ランニング

東京都(渋谷区)

夏のクロカン21km走で脚づくり〜ペーサーと一緒に〜 受付中

イベント、練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

シンガーソングランナー ®️SUI

4.87
304
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

土の上を走るクロカンで自分を脚を鍛えよう!
日陰率85%のクロカンコース
シューズは薄めがオススメ!

  • 開催日
    2026/7/18(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/5/11(月)21:01 ~ 2026/7/18(土)00:00
  • 会場
    代々木公園西門(代々木公園駅30秒)
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    前割参加チケット 5月30日まで :
      3,000円
    前割7月8月2回チケット5月30日まで :
      6,000円
    参加チケット :
      3,500円
    7月8月2回チケット :
      6,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

こりんこ

5.00

普段見ない景色を見ながらの旅ラン楽しい!

津波の被災地を巡るプランでしたが、映像で見て感じてきたものとは違って、被災者の方の生の声を聞くことができて、被災者の数だけそれぞれの視点で経験したことや感じた思いがあることを痛感しました。辛い過去を人...

minhen

5.00

参加してよかった!

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よっしー21

5.00

とても楽しいイベントでした!

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ap1200

5.00

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0146614
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

日陰の中を走れるクロカンで夏練習!
反発がもらいづらい土の上を走って脚を鍛えよう!
21kmですが、それ以上の効果を感じます!
でも、衝撃が少ないので脚に優しい!!クロカン練習!

7月18日と8月8日の 2回開催します

(一周3km弱UPダウンあり.
日陰を走れる事、ロードより負荷がかかるので、
時短に)


5:15くらい/km グループ
5:45くらい/km グループ  
6:15くらい/km グループ   
こちらのグループは18km
(各グループにペーサーがいます)
ロードより➕20~30秒速く走る感覚になります
そして暑いのでさらに速さを感じるので、
いつもより30秒〜1分(推奨)落としてもよいかとおもいます

ゆるゆる部90分
(ゆるく走る組で距離に関係なくゆったり
後半30分はwalkを予定しています)

どのグループも途中歩いたり
お休みしてもokです
3km周回なので、出たり入ったりも大丈夫



8時30分 ウォーミングUP(股関節・筋肉刺激入れ) 
8時50分 ランニングスタート


水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします!

お荷物はシートを用意しますが
荷物の管理はご自身になってしまいます。
ロッカーなどをご使用ください!

代々木公園駅コインロッカー
https://www.tokyometro.jp/station/yoyogi-koen/shop/index.html#an15

付近のランステ
https://andmosh.com/

タイムスケジュール

2026/7/18(土)

08:30 - 12:00
8時20分受付開始 8時30分 ウォーミングUP

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イベント主催者

歌って走って心と体の元気を発信!
シンガーソングランナーSUI

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