2026年5月16日(土)8:00〜
辻堂海浜公園　海の広場集合

【メニュー】
　①8:00〜
　　辻堂海浜公園パークラン参加
　　5kmタイムトライアル
　　※パークランの登録は各自でお願いします。
　　※登録無くても走れますが、あったほうが
　　　いいです♪
　②閾値走20分×2本（r=2'）
　　S ㌔3'40"   E ㌔4'30"
   A ㌔3'50" F ㌔4'45"
　　B ㌔4'00" G ㌔5'00"
　　C ㌔4'10"
   D ㌔4'20"

【備考】
⑴ 参加費無料
⑵ 服装自由
⑶ ペーサーはいません。
参加者の皆さんで、ペースを作ってもらいます。
⑷ 毎回30名程度の方に参加頂いております。
⑸ サブエガからサブ4を目指す方までの走力の方に参加頂いていますが、人数の多いのはサブ3.5付近の方々です。

「怖そう」「速そう」「厳しそう」というイメージがあるようですが、ホントかどうかは一度参加してご体験ください笑笑。