陸上競技

2026/5/11(月)

東京都（杉並区）

400mトップ選手から学ぶ楽で速い走り方！オオケン&陸上系YouTuberケンちゃん主催！！受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

陸上YouTubeハラケンチャンネル

4.80

本人確認済み

受付終了

100m10秒57、400m46秒59の実績あるオオケンが短距離走の練習会/講習会を開催！
新しい走りの感覚を体験しよう！

開催日

2026/5/11(月) 受付開始 18:00 ～
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申込受付期間

2026/4/21(火)06:27 ～ 2026/4/20(月)17:59
会場

済美山陸上競技場
開催場所

〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1-15
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

カレー50

2026/03/10

3.67

遠征した甲斐がありました！

トップ選手に触れる機会、それだけでも行った甲斐ありました。空気感とは、雰囲気とか感じることで自分の競技に対する向き合い方も改めて見直すキッカケになりました。

【本郷タジュ × ケンちゃん】スプリント練習会+100m記録会

2026/3/8

ひかるあかり

2026/03/10

3.33

SD

2度目の練習会参加でした。当日は風が強くて肌寒い練習会になりました。参加者が小学生中学生が思ったよりも多く高校や女子もとても少なかったです。その為中々レベルを合わせた練習会とは言えなかったです。楽し...

【本郷タジュ × ケンちゃん】スプリント練習会+100m記録会

2026/3/8

itokon.8.30

2026/01/27

5.00

スプリント講習会

とても楽しかった写真やサインも貰えて貴重な経験になった

ダニエル×ケンちゃん　スプリント講習会&練習会

2026/1/25

ヨースケさん

2026/01/27

4.67

アットホームな環境

サークルの様なのりで走りはガチ　そんな環境をお求めな方ぜひぜひ御参加下さい走力は関係ございません　走りが好きならそれだけで仲間なのです

ダニエル×ケンちゃん　スプリント講習会&練習会

2026/1/25

さとうはるよし

2026/01/10

5.00

大きな走り方を体得したい方に最適です！

胴体部を大きく使う走りを習得したくて参加しました。教えていただいたことをすぐに再現するのは難しかったですが、タイミングが合うと「間」を長く感じることができました！　最後は全員で坂ダッシュをかまして終了...

【群馬県】デッカく走る捻り走り講習会+練習会！陸上系YouTuberケンちゃん主催！！

2026/1/5

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.youtube.com/channel/UC64NL4IiHxhkcCPwXPG7l7Q
スポーツ: 陸上競技
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: 陸上YouTubeケンちゃん【ハラケンチャンネル】（担当:大崎健太）
oonuki.arunners@gmail.com、090-4969-2524
イベントID: E0145549
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【講師】
大崎健太（オオケン）
100mから400mまで駆け抜ける現役マルチスプリンター！
効率を極めたフォームで、レース後半に周囲を置き去りにする走りを武器とする。
「動き作りから脳筋走り込みまで何でもこい！」をモットーに、中学生から大人まで、走る楽しさと速くなる喜びを伝える現役コーチです。
技術習得から高強度トレーニングまで、選手の課題に合わせた最適なアプローチを提案します！

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「つまみ食いの練習は卒業しよう。」おおけん流スプリントメソッド。

「動画で見たあの動き」を試すだけになっていませんか？
本気で速くなりたいなら、必要なのは断片的な知識ではなく、揺るぎない土台です。
この練習会ではオオケンが最も重要視している「マーカードリルによるリズムの最適化」と「無駄を削ぎ落とした重心移動」を徹底的に行います。

ドリルで「感覚」を掴み、メインメニューでそれを「走り」へと昇華させる。
この一連の流れを体感することで、日々の練習の意味がガラリと変わり、走りがぐんぐん良くなります！

試合直前で動きを研ぎ澄ませたい人も、ガッツリ鍛錬して土台を作りたい人も大歓迎。
本気で「速さ」を追求する時間を、一緒に過ごしましょう！

・今の自分に何が足りないのか、動きの「本質」に迫ります。
・中学生から社会人まで、レベルに応じた強度でサポート。
・短距離選手はもちろん、全種目に通じる「進む技術」を伝授します。

【当日のおおまかな流れ】
✅受付
｟18:00〜18:10｠
済美山陸上競技場のバックストレート側（事務局と反対側）にお集まりください！

✅ウォーミングアップ
｟18:10〜18:30｠
ウォーミングアップ（120mのビルドアップ）
動的ストレッチ

✅技術練習
｟18:30〜18:50｠
身体の使い方から日々取り入れてほしい動きなどをお伝えします！
初心者の方でも安心の内容で、上級者の方にも気付きがあるはず！

✅マーカードリル
｟18:50〜19:10 ｠
これがメインと言ってもいいくらい、ひたすら動きを作っていきます！

✅流し
｟19:10〜19:20｠
マーカーで掴んだ感覚を普段の走りで感じます。

✅メインメニュー
｟19:20〜19:50｠
当日お楽しみに！みんなで走りましょう！（試合前の人や初心者の方などは無理のない範囲でご参加ください！）

✅各自ダウン/質疑応答など
｟19:50〜20:00｠

陸上未経験の方でもお気軽にご参加ください！
内容は陸上部向けになりますが、小学生でも参加可能です！
みんなで楽しみましょう〜！