GWの前半に合宿やります！ 6月以降のレースのための強化合宿です ！
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- 開催日
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2018/4/28(土) ～ 2018/4/30(月) 受付開始 13:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/1/26(金)20:00～ 2018/3/31(土)23:45
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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teamNAGATA式強化合宿(in笹ヶ峰/春): -
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26,400円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/3/31 23:45まで
- URL
- https://www.facebook.com/team.nagata/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ウルトラ )
- イベント種別
- ツアー・合宿
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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teamNAGATA
teamnagata.tokyo@gmail.com - イベントID
- E0014415
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
teamNAGATAの恒例になりつつある強化合宿も3回目になりました。
ウルトラマラソンへ向けての練習に、フルマラソンの地脚づくりに。
環境の良い合宿地でみんなでたっぷり走りましょう。
●日程：4/28(土)～4/30(月)の2泊3日
●定員：25名(先着順)
●参加費：￥26.400(税込/保険料込/宿泊食事代込）
＊募集期間終了後、ご案内します口座に銀行振込でお願い致します＊
＊交通費は別途自費負担をお願いします＊
●練習内容：
①4/28(土)13:30練習開始
午後：ロード峠走24キロ（池の平⇆笹ヶ峰）
②4/29(日)
午前：坂ダッシュ
男性：200mx5本x3セット/セット間レスト10分
女性：200mx5本x2セット/セット間レスト10分
午後：ロングjog(90分～120分)
③4/30(月）
午前：インターバル＋男女対抗ハンデリレー
男性：300mx3本x3セット(リカ100m歩）/セット間レスト10分jog
女性：200mx3本x3セット(リカ200m歩）/セット間レスト10分jog
練習終了後、宿にて温泉＆昼食で13:00頃解散予定
＊東京方面へお帰りの方が『はくたか566号』
(14:59上越妙高駅発/15:20長野駅発)に乗れるように解散します
●集合について：
お車の方：宿泊先へ直接お越しください
13:30に練習スタート出来るようにお越しください
電車の方：12:41着の電車で『妙高高原駅』改札口へお越しください
（えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン）
東京方面からお越しの方は『はくたか557号』で上越妙高駅乗り換え
となります
駅から送迎車で10分ほどの宿泊地へ行きます
＊各自、お昼は済ませてからお集まりください＊
●宿泊先：ペンションムーミンパパ
http://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/3024/3024.html
●ゲストコーチ：石塚剛史選手
新潟県佐渡出身
山梨学院大学陸上競技部出身
現在はトレイルランニングを中心に活動し数々のレースで上位入賞を果たしている
・2015年スリーピークス八ヶ岳23km 5位
・2016年 トレラン益子17km 5位
・2017年 名久井岳トレイルラン28km 4位 など
2016年信越五岳トレイルランニングレースで
ペーサーとして永田務コーチ優勝の立役者となった石塚剛史選手にも
今回コーチとして参加して頂きます
★過去の合宿の様子やチームの活動についてはteamNAGATA facebookページをご覧ください★
イベント主催者
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