5/5（火・祝）開催 トレランデビュー 登りは歩いて、ゆっくりラン 受付中

【初心者向けトレイルランニングイベント】

トレイルランニングを始めてみたい方に向けたイベントです！
グループで走り、一番ゆっくりの方にペースを合わせるので、初心者でも安心してご参加いただけます。
トレイルランの後はハンモックでご褒美タイムも用意しています。

■ イベント内容

 走り方
・登りは歩き、平坦や緩やかな下りは走ります。
・基本的にトレイルを走るイベントのため、適宜立ち止まりながら呼吸を整えますが、常に動き続けます。

 ハンモック
・森の中でハンモックを使ったリラックスタイム

 距離時間
・時間1時間半～2時間（ランニング時間のみ）

08：00（11：00）～        　阪急箕面駅前集合・コースレクチャー後、徒歩で滝道入口へ
08：10（11：10）～　       ゆっくりラン（一の橋～わくわく展望台　約5.0km）
10：00（13：00）～　       呼吸瞑想とハンモック体験（桜谷展望台）
10：50（13：50）～　       瀧安寺前広場付近で解散


服装・持ち物
・速乾素材の動きやすい服装、帽子、水分500cc程
　（推奨・手袋、行動食）

 

シューズレンタルについて

・トレイルラン用のシューズが望ましいですが、ランニングシューズでもご参加いただけます。
・店舗ではレンタルシューズをご用意しております。ご希望の方は、エントリー時にコメント欄へ希望サイズをご記入ください。（レンタル料300円）
※数に限りがあるため、ご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください。

⚠️ 安全管理
・トレイルランを安全に楽しむための注意点を随時お伝えします。
・走りながら、トレイルランに早く慣れるコツや楽しむポイントもご紹介！

初心者の方でも無理なく参加できる内容ですので、トレイルランに興味のある方はぜひご参加ください！