ランニング

2026/2/23(月)

神奈川県（鎌倉市）

HIITトレーニングセッション担当滝川受付終了

練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79

436

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

一般レベルから上級者レベルまで、すべてのジャンルの方対象です。スポーツジャンルやレベルに合わせて実施します。

クラブハウス地下にあるプライベートジムでのマラソン、トレラン、トライアスロン等、実力アップを図りたい方、タイムが伸び悩んでいる方のためのトレーニングです。

開催日

2026/2/23(月) 受付開始 14:30 ～
申込受付期間

2026/1/22(木)11:42 ～ 2026/2/23(月)00:00
会場

OSJ湘南クラブハウスB1F
開催場所

〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
支払方法

会場払い
参加費
HIITトレーニングセッション【担当滝川】 :
2,750円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マッチョパ

2026/04/14

5.00

シーズンはじめには最適

プールでフォーム訂正した部分を今シーズンの初海スイムで確認を行えたので、有意義でした。シーズンはじめには最適ですね。

サクッとスイム in 鎌倉材木座【9:00-10:30】

2026/4/12

西谷しほ

2026/04/14

5.00

さくっとスイム

お世話になりました(^ー^) 寒かったけど、シーズン１回目の海で安全に泳げて良かったです♪

サクッとスイム in 鎌倉材木座【9:00-10:30】

2026/4/12

せまひろ

2026/04/13

5.00

大満足です！

自分がトレランを始めるキッカケとなった生ガチオさんのイベントを大変楽しみにしていましたが、期待以上にとても楽しい充実した1日でした。ガチオさんが今日の機会を横のつながりにも活かしてほしいとトークで話さ...

「ガチオのトレランスペシャルセミナー in 鎌倉」

2026/4/11

ミルクの母

2026/04/13

5.00

すべて満足♪

ガチオさんの講座はいつも丁寧で、お話も楽しくずっと聞いていられます午後は一緒に鎌倉を軽〜くトレラン初級者レベルに合わせてくださるので山の中を楽しく走れました走りながらの注意事項も参考になり、途中...

「ガチオのトレランスペシャルセミナー in 鎌倉」

2026/4/11

500endama

2026/04/13

5.00

いいモチベーションを貰いました！

セミナーのトークショーで「走り続けるための8つのモチベーション」は走る喜び、走りきれたご体験、辛さの乗り越え方など自分が忘れかけていた事だったので、とても感銘を受けました。また体のメンテナンス、走るフ...

「ガチオのトレランスペシャルセミナー in 鎌倉」

2026/4/11

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/2/23 00:00まで
URL: http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID: E0140187
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

■メニュー

SkiErgo/500m
Burppe Jump/20回
Rowing/500m
FarmersCarry/100m
Sandbag Lunges/50m
Wall Ball/30回
種目の間Run/300m

SKI　2分
ケトルベルスイング　両手1分　片手1分
BOXジャンプ　2分
LOW　2分
プッシュアップ　1分
シットアップ　1分
ケトルベル　jump1分　hold1分

■対象

エンデュランススポーツ愛好家

エンデュランススポーツでレベルアップを目指したい方

■スケジュール　

14:30-14:55 受付　クラブハウス

15:00-15:10　　ブリーフィング

15:10-16:20 HIITトレーニング

16:20-16:30 クールダウン

■定員：　各4名

■参加費
2,750円

■参加費に含まれるもの
ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。

HIITとは何？

短時間で高強度の運動と休憩を繰り返すトレーニングのことです。
そのメリットは短時間で効率的にトレーニングでき、飛躍的に全身持久力を高めることができます。
長距離スポーツ、マラソン、トライアスロン、トレラン、スパルタン、その他あらゆる持久系スポーツにも有効的です！
さらにダイエット目的の方にもおすすめ！アフターバーン効果で運動後も体脂肪が燃え続けます！

■トレーナー：滝川次郎