ランニング

東京都(世田谷区)

駒沢公園 (1)7時00分~インターバル (2)8時30分~21km走 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
1,016
  • 本人確認済み

午前に2つの練習会を開催します!両方の参加もOKです。
初参加の方も大歓迎です。【集合0m地点横】

  • 開催日
    2026/1/24(土) 受付開始 06:55 ~
  • 申込受付期間
    2026/1/21(水)20:03~2026/1/24(土)00:00
  • 会場
    ランニングコース0m付近(道路右側)※トイレの近くになります
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
    可
  • 参加費
    第一部 インターバル走 ※7時00分~ :
      2,000円
    第二部 21km走(6.30-7.00/km目安)※8時30分~ :
      2,000円
    第一部&第二部の両方参加 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ぜる

5.00

ちょうどいい刺激でした

気温が下がった時期での開催であり、よい刺激になったと思います。

マリアマム0731

5.00

長く走るには最適

久しぶりに参加させて頂きました。なかなか1人では走れない距離やペ−スを維持して練習出来るのが良いです。

なおNo.7

5.00

簡潔な指導で楽しめました

今回初参加でした。 トラックを走ってのインターバル走初めてでしたが、とても走りやすく気持ちよく走れました。 また、体操や骨盤の動きなど今まで知らなかった部分を知れて有意義な練習となりました。 また、参...

seinfeldfan

5.00

涼しくて走りやすい練習会でした

9月初頭にしては、季節外れの涼しさでした。秋田100kmや同50kmに出走予定の皆様のやる気に溢れるトークを聞きつつ、おかげさまで3時間走(約25km)を特に苦痛なく終えることができました。

葡萄戦士

5.00

最高に楽しめました!

1000m15本だと多いなあ、。というイメージですが1本7分なので5分で走りレスト2分にしてもよし、4分にしてレスト3分にしてもよし、私は4分20秒でトライしました。最初のドリルやウォームアップ でリ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
可
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0139959
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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★第一部★

【トレーニング内容(時間目安)】
 7時00分~7時40分 ① ウォーミングアップ&体操&動き作り
 7時40分~8時20分 ② メイントレーニング:駒沢1周+(1km or 800m)×4

  最初にハーフマラソンのペースで駒沢1周走ります。
  少し休憩を挟んで、ミドルインターバル(1kmまたは800M)を4本走ります。4分50秒/kmより速く走る方は、1kmをおすすめです。それ以降のペースの方は800mをおすすめです。

 8時20分~8時40分頃 ③ クールダウン&体操

  クールダウンは、ゴール後各自で近くで走ります。
  第二部と一緒に体操をします。

★第二部★

 8時30分集合
 8時30分~8時40分頃 体操
 8時45分前後 ※準備ができ次第、出発します!


【設定距離・ペース(予定)】
  21km(駒沢公園10周)  6.30-7.00/km目安

【お願い事項】
 ・給水は各自でご用意をお願いいたします。

【集合場所地図】駒沢公園内 
 ・駒沢公園のランニング走路の「0m地点」を目指してください。
 ・進行方向に向かって道路右側に集合します。(道路左側は多くのランナーがおり、集合しにくいため)

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2023年&2024年、2年連続でユーザー満足度賞の最優秀賞を頂きました。
いつもご参加ありがとうございます!

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月6~10回、開催しています。

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◇アスリート支援◇
・参加費を活用して、若手アスリートやパラアスリートの支援も行っています。ご支援のみも喜んでお受けしております。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747


2023年&2024年、2年連続でモシコムアワードのユーザー満足度賞 ”最優秀賞”を頂きました。これからも皆さんと一緒に楽しく走りたいと思っています。ご参加お待ちしております!​​​​

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