【さやぴと行く！メンタル＆脚強化の40km超え!!】 受付終了

【さやぴと行く！メンタル＆脚強化の40km超え!!】
腰が重たくなりがちな距離走。
みんなで走って強くなる！さやぴと走れば怖くない！
本命レース前にもう一本入れておきたかった方に！3.5～３.75に向けたペース走に！出入りしながらスピード練に！ウルトラに向けた脚づくりに！
一緒に頑張りながら脚作りをしましょう＾＾
＊途中離脱、周回skip OK(約800m周回の為出入りしやいです)


■日時：2025/1/24(土) 8:00～14:00予定
   8:00～8:10 受付
   8:20 ランステカフェスペース集合,ご挨拶、START！
※終了時間は予定と変更になる可能性がございます
※途中離脱の方は自由解散OKです

■参加料 4,000円
　 
■内容＆コース
ランステからJOGで二重橋駅広場へ 約2km
二重橋駅広場 800m×約44周 / 35km
　(10周(８km)毎目安に給水/補給で一度止まり、再START)
二重橋広場からJOGでランステへ約4km
TOTAL 40km超！
※給水/補給はご自身でご用意ください
※ご自身の体調や状態を見て途中離脱、1周skip可
※必ず離脱の声がけをお願いします

■ペース
キロ5'10-5'20分前後でさやぴがペーサーをします

■【PRECISION】さんのスペシャルサポート
補給セットを全参加者様に受付時にお渡しさせて頂きます！
①電解質補給パウダー PH1500×１点
②エネルギージェル PF30×１個

PRECISIONって...? → プレシジョン Precision Fuel & Hydration HP

■持ち物
●水分500ml以上推奨
※給水/補給はご自身でご用意ください
●楽しむ気持ち！

■集合場所：Re.Ra.Ku. PRO永田町店
施設利用料金(タオル付)：イベント参加者限定PLAN ¥1,000
カウンターで"さやぴイベント参加"とお伝え頂くと限定PLANの料金になります。
＊ランステの利用有無はお任せ致します。
利用される方はイベント参加料(3,300円)とは別途施設受付にて施設利用料をお支払い(完全キャッシュレス)

■参加資格
交通ルールを守って走りながら周囲に配慮出来る方

■さやぴ

【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。大人の青春を全力で楽しみながら強くなる市民ランナー。
ウルトラ、トレイル、パンrun…本気もファンランも全て丸っと楽しみながら各地の大会でランナーさんを愉快に応援しています^_^
【自己ベスト】100km 9:35:06 / フルマラソン 3:09:58


【注意事項】
・イベント中の写真等はSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・貴重品は各自管理をお願いいたします。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日6:00までに、さやぴのインスタアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・イベント中の事故やケガに関しましては参加者様の自己責任となります。
・キャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。