☆★☆★新年明けましておめでとうございます★☆★☆

○●○2026年1発目の猫ちゃんランクラブ●○●

！！！今年も宜しくお願いいたします！！！

※代々木公園内が長期工事中の為、コースが変更になる場合がありますのでご了承下さい。

★無断キャンセル・当日キャンセルなどが多発している為…

応募多数により、
優先的に参加できるＡ募集枠と、
通常のＢ募集枠をご用意しております。

☆☆☆Ａ募集枠は、事前決済☆☆☆
○事前決済のグッズ無し参加確約枠
○公式蓄光ホワイトリストバンドorランニャーソックスプレゼント枠
　２つありますのでご確認ください！

★★★Ｂ募集は、当日現地決済★★★
Ｂ募集で申し込まれても、参加確約Ａ募集の申し込みがあった場合、
Ａ募集が優先されるので、主催者側からキャンセルにさせて頂く場合があります。
ご了承ください。

 

必ず参加したい！

という方は、ぜひ事前決済の参加確約Ａ募集でお申し込みください！

※初参加の方には猫ちゃんランクラブ特製リストバンドをプレゼント

※当日現地決済で申し込まれても、参加確約Ａ募集の申し込みがあった場合、
　Ａ募集が優先されますので主催者側からキャンセルにさせて頂く場合があります　
　ご了承ください。
※参加ご希望の方は、ぜひ事前決済の参加確約Ａ募集でお申し込みください！
　

★☆猫ちゃんRUNCLUB　料金改定のお知らせ☆★

2025年度は、1200名以上の方にご参加頂きました。
本当にありがとうございます。
多くの応募があるため、主催者キャンセルで、
ご参加できな方も多く、誠に申し訳ございません。

それに伴い、応募者が多くなった事で…
●無断不参加含む、多くの当日キャンセル
●キロ6キロのグループを新規追加による
　ペーサーさんたち追加補充

という状況になっております。

今後も、これまで同様の練習会を維持するためにも、
ペーサーさんの交通費分などの確保させて頂きたく、
2026年1月から参加料金改定させて頂きます。
ご理解頂けると大変助かります。

○A募集 事前決済　７００円（グッズ無し基本料）
○B募集 当日決済　９００円（グッズ無し基本料）

☆★★★☆★★★☆★★★☆★★★☆★★★
 

ダイエット＆ラン＆ウォークイベント概要

＠代々木公園

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
■シークレットペースランナーにも注目？！
これまで参加くださったﾍﾟｰｽﾗﾝﾅｰさんは
●ものまねブルーさん
●星花さん
●花屋ユウさん
●さーたんさん
●SUIさん
●元マラソン日本代表　原裕美子さん
●佐野千晃さん
●がんばれゆうすけさん
●田辺莉咲子さん
●トランプマンさん
●トランプマンＸさん
●鈴木SATORUさん
●福場俊作さん
●ハギタクさん
●神奈川大学駅伝部OB池水さん
などなど…
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆☆彡☆彡

★今回は「9時ｽﾀｰﾄ」と「11時ｽﾀｰﾄ」の【2部制】です。

★走るだけではなく、ウォーキング好評頂いてるので、お子様との参加や、ご家族での参加も、大歓迎です。

★ブラインドランナーの方も、楽しく参加できるイベントです。

★各ｸﾞﾙｰﾌﾟ最低参加人数6名に達しない場合、中止になります。

☆家族での参加OK・ｸﾞﾙｰﾌﾟでの参加OKです。
※途中で抜けて、帰宅されても問題ございません。

☆お願い。個人で主催してやるので、色々不手際があるかと思いますが、優しい気持ちでご参加ください！


＝2部制＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆第1部　受付時間:8時30分～8時45分（第2部　10:30分受付）
集合場所は地図赤星マークです。
シートを敷いてお待ちしております。　　　

=8時45分　猫ちゃんご挨拶！＆オリジナル体操

=9時00分　スタート！

◆場所：代々木公園
※貴重品等はコインロッカーに入れてきてください。織田フィールド入り口（外）代々木公園駅、明治神宮前駅に有料コインロッカーがあります。

※荷物はシートにまとめて置いておきますが　荷物番のスタッフはいない場合もありますので了承ください。ビニール系の袋は鳥に破られる恐れがありますのでお気を付けください。

※更衣室等は設けていませんので、当日は走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えた状態で集合してください。
また集合後すぐにスタートになりますので
各自でウォーミングアップを済ませた状態で集合するようにお願い致します。

※給水は各自でご用意ください。

★各ｸﾞﾙｰﾌﾟ最低参加人数6名に達しない場合、中止になります。

◆レベル目安◆
①ウォーキング・ランニング(1キロ12分〜ゆっくり楽しくウォーキング)
※途中でｷﾛ7分,ｷﾛ６分,ｷﾛ5分に合流してもOK

②キロ7分グループ(フルマラソン5時間前後)

③キロ6分グループ(フルマラソン4時間15分〜)

④キロ5分グループ(フルマラソン4時間00分～3時間30分)

※各グループ、途中で他のグループへの変更OK

⇒グループに分けて、周回コースを走ります。

⇒②、③、④のグループには、それぞれペースメーカーが付きます。

猫ちゃんは、約60分間の間に、①、②、③、④に同行して、時にはおしゃべりし、時にはランニング指導しながら走ります。
　
(例)
9:00  ｳｫｰｷﾝｸﾞ.ｷﾛ7ｸﾞﾙｰﾌﾟ出発
猫ちゃんはｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞﾙｰﾌﾟに同行
⇒ｷﾛ7ｸﾞﾙｰﾌﾟが追いついてきたら、猫ちゃん移動。

9:05　ｷﾛ5ｸﾞﾙｰﾌﾟ出発
⇒ｷﾛ7ｸﾞﾙｰﾌﾟに追いついたら猫ちゃん移動。

猫ちゃんは、周回ごとでそれぞれのｸﾞﾙｰﾌﾟに合流して走るので、合流したら一緒に楽しみながら走りましょう！

・途中抜け•途中参加OK
⇒途中でｸﾞﾙｰﾌﾟ変更OKですので、RUN＆WALKを楽しんでください！

◆募集人数：第1部　50名　（第2部　50名）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◆担当コーチ　猫ひろし・RUNCLUBペーサー

◆料金　：1100円（新色ホワイト　RUNCLUBリストバンド付き）

◆給水　　3周に1回給水時間(30秒)を設けます。
(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)

ウォーキングチームは、2周に1回程度。※ご自分のペースでとってください

◆スケジュール詳細

＝＝＝第1部＝＝＝＝
8:30〜8:45  受付・各自でウォーミングアップ

8:45     猫ちゃんからのご挨拶・注意事項説明。
※参加される方は、猫ひろしは「猫ちゃん」と呼んでください！

★各ｸﾞﾙｰﾌﾟ　最低参加人数6名に達しない場合、中止になります。

ｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞﾙｰﾌﾟは自分のペースで楽しんで歩きましょう♪
ｷﾛ7ｸﾞﾙｰﾌﾟ…1.5Kコース×7周 約10km
ｷﾛ6ｸﾞﾙｰﾌﾟ…1.5Kコース×7周 約10km
ｷﾛ5ｸﾞﾙｰﾌﾟ…1.5Kコース×7周 約10km

10:15   RUN終了

10:15～10:20　記念撮影/終了　　

■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆

＝＝＝第2部＝＝＝＝
★各ｸﾞﾙｰﾌﾟ　最低参加人数6名に達しない場合、中止になります。

第2部　受付時間:10時30分～10時45分
10:30〜　10:45  受付・各自でウォーミングアップ
10:45～   猫ちゃんからのご挨拶・注意事項説明。
11:00～　スタート
※第1部と同じスケジュールで行います。

■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆

 【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。　

・キャンセルする場合は、メールにて、必ず主催者にご連絡ください。

・当日各自で検温して頂き３７．５度以上の方はご参加をお控えくださいますようご協力をよろしくお願い致します

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LINEお友達　絶賛募集中！

下記のURLから追加してください！
https://lin.ee/CPEMOJk
※イベント詳細のURLにも貼ってあります。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【猫ちゃんRUNCLUB　猫ひろし公式グッズ】！

練習会当日　現地には販売！
いろんなパターンがあるので、皆でゲットにゃー

画像１枚目　試合でも練習でも使える「オリジナル ポンチョ」

画像２枚目　大人気マラソングッズ「ランニャーソックス」

【猫ちゃんRUNCLUB　猫ひろしグッズ】！
☆SUZURIにて『公式グッズ』発売になりました！
https://suzuri.jp/nekochan_runclub
いろんなパターンがあるので、皆でゲットにゃー