ランニング

東京都(千代田区)

第17回タビオランニングクラブ練習会【変化走800m+800m】in皇居 受付中

50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.88
19
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2026/1/7(水) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/12/16(火)00:00~ 2026/1/7(水)19:00
  • 申込者/定員
    0/51人
  • 会場
    皇居外苑・トイレ前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3【ビジター】 :
      2,000円
    サブ3.5【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3.5【ビジター】 :
      2,000円
    サブ4【メンバー】 :
      1,000円
    サブ4【ビジター】 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

はるーき2

4.67

ハーフマラソン対策

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hanme29

5.00

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前半にはTwoLapsの新田コーチにより動き作り。非常に勉強になりました。そしてインターバルは800m×8本でしたが、ペーサーがしっかりリズム...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
-
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0136271
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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BOOKMAN「Eclipse/エクリプス」体験会のお知らせ

スウェーデン生まれのスタイリッシュで安全なライト&リフレクターブランド、BOOKMAN(ブックマン)の製品体験会を開催します!

今回の体験会では、ミニマルで機能的なウェアラブルライト、【Eclipse/エクリプス】を実際に試していただけます。

〉Eclipse/エクリプスの魅力

  • コンパクト&クリップ式: わずか12gの超軽量。服やバッグ、ベルトなどにワンクリックで簡単に装着できます。

  • 多機能LED: 赤色と白色のLEDを搭載し、合計6パターンの点灯モードを搭載。ワンクリックで切り替え可能です。

  • 用途多様: ランニング、ウォーキング、自転車のサブライト、ペットのお散歩など、あらゆるシーンで「見せる安全」を実現します。

【ご注意事項】
台数に限りがあります。あらかじめご了承ください。

北欧デザインの「見せる安全」を、練習会でぜひご体感ください!
⇒BOOKMAN「Eclipse/エクリプス」の詳細はこちら

 

-----------------------------------------------------------------------

【場所】

皇居・皇居外苑
  

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様まで
※申し込み状況により定員の上限を変更することがございます


【メニュー】

変化走(800m+800m)×4~6セット

設定ペース
・サブ3
4'00/km⇔4'30/km
5~6セット
・サブ3.5
4'50/km⇔5’10/km
3~4セット
・サブ4
5'05~10/km⇔5’35~40/km
3~4セット

※前半速い組でチャレンジし、余裕度次第で後半は落とすパターンもありです。ご自身の状態に合わせてアレンジして参加してください!

≪秋葉トレーナーからのアドバイス≫
ペース変化に対応する能力(ギアチェンジ)と、レースペースで粘るためのメンタル的な強靭さを養います。「速い区間でしっかりと追い込み、遅い区間で積極的な回復とフォーム確認を行う」というメリハリを強く持って取り組んでみてください!

【流れ】

・19:15~19:30 集合(皇居外苑・トイレ前広場)
・19:30〜19:35 練習会の説明
・19:35~20:00 アップ&ドリル
・20:00~20:50 メイン練習
・21:00 解散
 

【ペーサー】

サブ3
西島健聖
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。


サブ3.5
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり



サブ4
調整中
※ペーサーは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では、タオルやドリンクなどを置ける簡易的な荷物置き場をご用意しております。なお、貴重品の管理は各自でお願いいたしますので、予めご了承のほどお願い申し上げます。
貴重品の管理に不安がある方は、近隣のランニングステーションのご利用をおすすめしております。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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イベント主催者

タビオランニングクラブ

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靴下専門メーカー「タビオ」が、初めてのランニングクラブをスタート! 高機能ソックスとともに、走りを楽しみながら自己ベスト更新を目指しましょう。
走ることが好きな人、もっと速くなりたい人、一緒に頑張る仲間が欲しい人——タビオと共に、新しい挑戦を始めませんか?
あなたのベストを、一緒に更新しましょう!

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