東京のレベル別練習会ジェミニ練習会の体験チケットです。
３チームに分かれてランセッションを実施します。

【メニュー】
レースペース走
※内容が変更になることがあります。

【グループ】
Aグループ(サブ50相当)
4'02/km±5秒

Bグループ(サブ3相当)
4'15/km±5秒

Cグループ(サブ3.5相当)
5'00/km±10秒

【スケジュール】
18:55 集合
19:05 ファンクショナルトレーニング
19:30 本練開始
20:40 終了
21:00 競技場外にてストレッチ
21:10 解散

【会場】
夢の島陸上競技場
https://www.di-ksp.jp/facility/yumenoshima_k
競技場入って右奥の方に集合をお願いします。

【活動内容について】
練習会の活動内容の詳細は専用ページをご覧ください。
サブ3.5
ttp://maruoseisakujo-info.com/Gemini3.5/top.html

サブ3
http://maruoseisakujo-info.com/Gemini3/top.html

【練習会雰囲気について】
練習会の雰囲気はインスタグラムをご覧ください。
https://www.instagram.com/p/DQOQgzjkkpp/?utm_source=ig_web_copy_link