【11/30開催】20〜25kmペース走＠大濠公園 受付終了

【11/30開催】20〜25kmペース走＠大濠公園

フルマラソンの「土台」を作る、ロングペース走

? 開催概要

• 日程：2025年11月30日（土）

• 場所：大濠公園（福岡）

• 集合時間：7:00 受付・集合

• ウォームアップ：7:30〜

• スタート：8:00〜8:10 予定

• 設定ペース：5'00/km

• 距離：20km（最大25kmまでOK）

• 給水サポートあり

? 目的

• マラソンに必要な「粘り」と「余裕」を養う

• フルに向けた脚づくりの総仕上げ

• 前回の5kmTTの結果を活かし、目的設定。

ただ距離を踏むだけでなく、「狙ったペースで走り切る感覚」を養う実戦型トレーニングです。

? こんな方におすすめ

• フルマラソンを控えている方

• レースペースでの距離慣れをしたい方

• 一人では長く走れない方

• ペース感覚を掴みたい方

• 5'00/kmペースでのチャレンジをしたい方

✅ サポート体制

• 5'00/kmペーサー付きで安定した走りを提供

• 給水サポートあり

• 体調や疲労に応じて20kmで終了／25kmまで延長も自由
  ※福田不在。

? お申込み・参加方法

モシコムまたはInstagram DMにて受付中
お気軽にご相談ください！

「走りきる力」と「狙ったペース」の精度を磨く。

一人じゃできない距離を、みんなで。

次の挑戦へ、つなげるロング走を。