ランニング

愛媛県(今治市)

11月8日(土) 14:00~ アスリートクラス『15分ビルドアップ×3〜4セット』@市営球場周回 受付終了

練習会 30人~49人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

アシさと クラブ

4.87
127
  • 本人確認済み

今回は、
今治市市営球場周辺で実施します!
Yuuコーチが担当!

今回テーマは、
『15分ビルドアップ×3〜4セット』です!

【メニュー】
■ ステップトレーニング
■ 15分ビルドアップ×3〜4セット
  3分ごとにペースをビルドアップ!
  着いていけるところまで一緒にRUN!
  
13:45 受付開始
14:00レッスンスタート
16:00 レッスン終了

  • 開催日
    2025/11/8(土) 受付開始 13:45 ~
  • 申込受付期間
    2025/11/3(月)00:00~2025/11/8(土)12:00
  • 申込者/定員
    19 / 30人
  • 会場
    今治市市営球場
  • 開催場所
    〒794-0005 愛媛県今治市大新田町5-111-7
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習参加チケット :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ポンジュース

4.67

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
年齢制限
6歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0135206
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを市営球場周回で開催します!

11/8(土) 14:00 スタート!
期間限定!参加無料レッスンです!
Yuuコーチが担当します!

今回のメニューは・・・

【15分ビルドアップ×3〜4セット】
        をメインにお届けしていきます!

【今回の RUNメニュー】
■ 接地と可動を連動させるステップトレーニング
■ 15分ビルドアップ×3〜4セット
   3分ごとにペースをビルドアップしていきます。
   最初はゆっくりと。徐々にペースアップしていき、
   着いていけるところまで一緒にRUN!
   15分走ったところで5分レスト(休憩)
   最大4セットを行います。


*コース状況により、メニューの変更があります。
ご了承ください。


RUNコーチングしながら、
レースに生かせるマインドや取り組み方もレクチャーしていきます!


アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう!

【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師    フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・高校陸上部、大学バスケ部トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・東京マラソン財団”ONE TOKYO”コーチ

<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
 ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。

・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
 加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
 留意ください。

タイムスケジュール

2025/11/8(土)

13:45 - 16:00
13:45 受付開始 14:00 レッスンスタート 16:00 レッスン終了

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