アシックス里山スタジアムにて開催!
Yuuコーチが担当します。
今回は、
【クロストレーニング&1200m×3〜5本】を行います。
様々なスポーツに活用できるセッションです。
【メニュー】
■ 様々な動きを取り入れるクロストレーニング
■ RUNメニュー アシさと2周(約1200m)×3〜5本
18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:30 終了予定
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- 開催日
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2026/9/30(水) 受付開始 18:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/9/21(月)00:00~2026/9/30(水)17:00
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- 申込者/定員
- 6 / 30人
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- 会場
- アシックス里山スタジアム
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習参加チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0152660
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日時:9月30日(水) 18:30 スタート!
場所:アシックス里山スタジアム
担当:Yuuコーチ
期間限定!参加無料レッスンです!
今回のテーマは・・・
【クロストレーニング&1200m×3〜5本】
をお届けしていきます!
【今回のRUNメニュー】
■ クロストレーニングメニュー
様々なスポーツの動きを取り入れて、あらゆる動きをしながら、カラダ全体に刺激を入れていきます!
RUNや様々なスポーツにも活かせる動きあるトレーニングをします!
■ アシサト2周(約1200m) 3〜5本
ペース設定をして、それぞれの走力に合わせて、本数を調整しながら、
自身に合わせたRUNトレーニングができます!
■コンディショニングメニュー
【ほぐす→伸ばす→動かす】
を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。
アシさとクラブを通して、カラダを動かす楽しさを体感し、
集まるみんなで”運動時間”を共有しましょう♪
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任
<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
留意ください。
タイムスケジュール
2026/9/30(水)
- 18:15 - 20:30
- 18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:30 レッスン終了
イベント主催者
アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!
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