ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【大阪城公園】初マラソン完走&記録更新!ランニング練習会『カイゼン』 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット 出会い
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.79
1,687
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

生徒募集中!走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持からマラソン初挑戦、記録向上まで目的はさまざま。この練習会が大切にしているのは、「故障なく、長く走り続けられること」。プロコーチが指導するグループレッスンで、「楽に走れた」という嬉しさを実感。

  • 開催日
    2026/1/22(木) 受付開始 19:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/12/1(月)00:00~ 2026/1/21(水)19:00
  • 申込者/定員
    13/15人
  • 会場
    19:30 大阪城公園外堀 大手前交差点前の空き地に着替えて集合(受付19:20~)京阪・地下鉄天満橋駅「3番」出口を出て大手前交差点まで徒歩3分。大阪城公園外堀の「タクシー乗り場横」です。ローソンや大手門まで進むと行きすぎです。
  • 開催場所
    〒540-0008 大阪府大阪市中央区大手前2-1-7
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般 :
      2,000円
    学割(22歳以下の学生)、パーソナルレッスン受講者 :
      1,000円
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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/1/22 19:00まで
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
12歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0134908
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◆新年会について(先着順・希望者のみ・当日集金)

この日は練習会終了後に新年会を行います。
ラン仲間との交流を深めるチャンスです!

走るだけでなく、美味しい食事を囲んでゆっくり語り合いましょう。
参加ご希望の方は「参加する」オプションをお選びください。
(選択し忘れた方は一度ご自身でキャンセル後再申し込みください)
新年会は満席となりました。
 

● こんな方におすすめ

フォームや走りを改善したい
故障を減らして長く走り続けたい
初マラソンを無事完走したい
サブ5・サブ4を本気で狙いたい
 

● 練習会の特徴

① プロコーチが直接指導:米国UESCA認定ランニング&ウルトラコーチ
② 雰囲気は“大人の部活動”:多くは40代以降で、約7割が50代、女性も半数
③ ただ走るだけではない:毎回メニューが変化をし飽きない(フォーム改善に向けたストレッチ・筋力強化・リズム感の向上)
④ ランナーの声多数:moshicom評価 約4.79/5.0、レビュー件数は1,600件超
「初マラソンを完走できた」「PB更新できた」と好評
 

● スケジュール例(90分)

挨拶・自己紹介(5分)
ウォーミングアップ(15分)
ストレッチ & 筋力強化トレーニングなど(15分)
ランニングフォーム改善(20分)
大阪城公園内をランニング(30分)
挨拶・まとめ
 

● プロ・ランニングコーチ紹介

安藤 大(あんどう ひろし)
UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
指導歴14年・ラン歴26年、延べ1万人以上を指導
世界28か国・国内28都道府県・100以上のレースに出場
著書『極寒!はじめての北極マラソン』(Amazonベストセラー)
メディア出演多数
 

● 参加者の声

「3kmしか走れなかったのに、4か月で大阪マラソン完走!」(30代女性)
「走りが変わった!東京マラソンで自己記録更新」(40代男性)
「仲間と一緒だから楽しく続けられる。大人の部活動そのもの」(50代女性)
 

● 開催概要

会場:大阪城公園
開催:月1回程度 木曜19:30〜(受付19:20〜)
参加費:2,000円(学生・パーソナル受講者は1,000円)

道順のご案内

地下鉄谷町線「天満橋駅」3番出口を出たら、左へ進みます。
すぐにファミリーマートが見えるので、その角を左に曲がってください。そのまま進み、

大阪合同庁舎前・大手前交差点の横断歩道を渡ります。

渡った先のすぐ右手にある空き地が、受付場所です。大阪城公園内の場所では「西外堀」になります。

空き地は、タクシー乗り場横です。
 

● よくあるご質問

Q. 運動自体が初めてでも参加できますか?
A. 大丈夫です。ちょっとしたコツを知るだけで「自分でも走れた!」という驚きと感動があります。実際に3kmも走れなかった方が、4か月でフルマラソン完走を果たしています。

Q. 参加人数はどのくらいですか?
A. 10〜20名程度。和やかな雰囲気で、一人でも参加しやすいと好評です。

Q. 服装やシューズは?
A. 動きやすい服装、ランニング用シューズを推奨します。

Q. 荷物は預けられますか?
A. 預かりはありませんが、その場に置けます。貴重品は持って走れる工夫をお願いします。

Q. 雨天時は?
A. 小雨なら実施、荒天時は中止し振替をご案内します。

Q. 着替え場所はありますか?
A. 公園内に更衣施設はありません。最寄駅などで済ませてお越しください。

Q. 車や自転車で行けますか?
A. 自転車は会場近くに駐輪可能。車は近隣の有料駐車場をご利用ください。イベント時は混雑の可能性があります。

Q. 予約した日程に行けなくなった場合は?
A. ページからキャンセル操作後、別日程を再度お申し込みください。
 

● 欠席・遅刻について

・イベント開始30分前までに必ずメッセージで連絡ください。
・無断欠席は今後の参加に影響する場合があります。
 

● 参加上の注意

・本イベントはグループレッスンです。個別指導を希望される方はパーソナルレッスンをご利用ください。
・トイレは事前に済ませ、着替えて集合ください。
・レッスンの録画・録音はご遠慮ください。
・他参加者やコーチへの誹謗中傷など迷惑行為は固くお断りします。
 

● イベント中止について

最少催行人数に達しない場合や、台風・豪雨・積雪などの異常気象時は中止となります。開催当日の12時頃までにご連絡差し上げます。事前決済の方は振替日程をご案内します。

イベント主催者

安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2012年3月にトレイルランナーズ大阪を設立。『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県で実施をし、参加者は累計1万人超え。日本全国はもちろん、海外からも多数ご参加いただく。パーソナルレッスン受講者からは「膝痛がなくなった!」「​走るのが苦手=気持ちいいに変わった」「​受講後初のマラソンで自己記録を更新!」など、多くの喜びの報告が寄せられている。著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位、メディア出演も多数。故障少なく、楽に長く走り続ける方法を伝え続けている。

moshicom評価は4.7/5.0点。「モシコムアワード2024」では全国2,916主催者中「ユーザー満足度優秀賞」を受賞。

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