ランニング

神奈川県(茅ヶ崎市)

【11月金曜夜定例】ラチエンAC インターバル走1000(800)×5 ※初回無料 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

4.56
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ラチエンランニングAC平日スピード練習会
ランニング動画撮影有

  • 開催日
    2025/11/7(金) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/10/13(月)00:00~ 2025/11/7(金)23:59
  • 会場
    柳島スポーツ公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島1300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    初参加(体験)moshicomフォロー必須 :
      無料
    ビジター2回目以降 :
      1,500円
    前日OR当日ビジター券 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

美談

5.00

ありがとうございました

無料で参加させていただき、また優しく指導していただき、ありがとうございました。...

masato_12r

5.00

新年スタートダッシュのためのポイント練

普段は仲間内でポイント練や、ロング走等行っております。...

ryoji of fire

5.00

初参加!

子供2名練習参加させていただきました。...

しおきち

5.00

安心して走ることができました

数年ぶりにラチエンのイベントに参加させていただきました。いつもながら安心感のある運営のおかげで、落ち着いて楽しんで走ることができました。ありがとうございま...

けんつ

4.67

しっかり練習したい人に最適

別のクラブに所属していますがこちらのメンバーさんにお誘い頂き、信号のないロングペース走は貴重なので参加させてもらいました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/11/7 00:00まで
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
イベントID
E0134341
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングクラブ「ラチエンAC」練習会のお知らせです。

※既存会員の方は申し込み不要です。

練習前にはドリルや流しのレクチャーを行います。練習中は参加者の動画を撮影し、希望者にはお送りしますので、振り返りにご活用ください。

フォーム改善のため、準備をしっかり整えて練習に臨みましょう。

■日時:11月7日(金)19:45 集合(荒天中止は決定次第17:30頃にHPで案内します)
■場所:柳島スポーツ公園内トラック ※クラブハウス受付でトラック個人利用チケット(200円)を購入してください。

■メニュー:

  • Sグループ:インターバル1000m×5(3'35以内)※5分サークル
  • Aグループ:インターバル1000m×5(3'40~4'25)※6分サークル
  • Bグループ:800m×5(3'36~4'00以内)+リカバリー200JOG  5分OR6分のサークル  
  • Cグループ:800m×5(難易度調整)+リカバリー その場

※マラソンタイムではなく、VDOT指標に基づいて実施します。

■設定:

  • Sグループ:3'35/km以内(サブスリーレベル以上)
  • Aグループ:3'40~4'25/km(サブスリー~サブ3.5)
  • Bグループ:Aの設定に届かない方、自分のレベルに合わせて
  • Cグループ:Bの設定に届かない方

■スケジュール:

  • 19:45 集合・動き作り・技術練習(ドリル)
  • 20:10〜15分 練習開始
  • 20:50〜21:00 クールダウン・ストレッチ

■ 注意事項: 競技場内には多くのランナーがいます。集中とマナーを守り、安全に配慮してください。集中力のない方やマナーの守れない方の参加はご遠慮いただきます。

■対象レベル: 中上級者向け。自己のペースや強度を判断できる方。


■参加方法:

  • 会員の方は当日直接お越しください。
  • ビジターの方は事前に申し込みを済ませてください。

■参加費:

  • 初参加:無料(moshicomのサイトもしくはSNSの要フォロー)
  • 2回目以降のビジター:1,500円
  • 前日・当日申し込み:2,000円

詳細な会員情報や登録方法はこちらをご確認ください。 https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_201803101852

※練習会の写真はHPやFBに掲載します。掲載希望しない方はスタッフにお伝えください。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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