【12/14（日)】〈ロング走・ペーサー付き〉カサダ☆フィールドランニング 受付終了

〈ロング走・ペーサー付き〉カサダ☆フィールドランニング

【概要】
25-26年のマラソンシーズンも真っ只中！カサダ☆フィールドランニングは、シーズン中はマンスリーで開催します。31ｋｍ・ペーサー付きですので、本命レースに向けた質の高い練習にもってこいです(^^)/ご参加お待ちしております☆

【日時】
12/14(日）

【タイムテーブル】
受付　　    8：30～8：50
スタート　 9：00
※終了後、ペース毎に各自解散

【種目】
①31.6ｋｍ　②21.1ｋｍ　
※1周5.28ｋｍを周回
※給水は各自でご用意ください
※1周ごとに1分間給水時間を設けます

【参加費】
1500円
※全種目共通

【集合場所】
エントランス広場付近（下記画像参照）

【アクセス】
〈お車でお越しの方〉
※ナビで「かさだ広場」と検索してください。

【ペーサー】15秒刻みで7設定
・4：00/ｋｍ　
・4：15/ｋｍ
・4：30/ｋｍ
・4：45/ｋｍ
・5：00/ｋｍ
・5：15/ｋｍ　
・5：30/ｋｍ

【カサダ☆フィールドランニングの特徴】
①15秒刻みでペーサーがサポート
4:00/㎞～5:30/㎞まで15秒刻みのペーサーが最後まで引っ張ってくれるので心強い。一定のペースを刻んでくれることで走りやすく、足にも心肺にも負担をかけずに31㎞を走り切れます。

②フラットな周回は鍛錬に最適
距離とペースの感覚がつかみやすいフラットな周回コースは、フルマラソン自己ベスト対応の足を作るのに最適。ここで黙々と距離を積む経験をしておけば、フル本番は精神的にかなりラクに！

③継続的にトレーニングを積める
マンスリー開催なので、自身の練習の成果が測りやすい！

・雨天決行※台風などによりやむを得ずイベントを中止する場合は、開催前日20時までに本ページにて告知させて頂きます
・イベントで撮影したお写真動画等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く可能性があります

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ペーサー同時募集】
ペースを作れるようになることも、自身の走力アップにつながります。
ペーサーとして参加をご希望の方は【ペーサー希望】チケットよりご希望ペースを選択の上、必要事項をご記入ください。
※やむを得ない事情で当日、ペーサーが出来なくなった場合は、1週間前までに、下記連絡先まで必ずご連絡ください。

・4：00/ｋｍ　
・4：15/ｋｍ
・4：30/ｋｍ
・4：45/ｋｍ
・5：00/ｋｍ
・5：15/ｋｍ　
・5：30/ｋｍ

【お問い合わせ】
担当：竹中
電話：090-2266-6775
メール：info@run-colle.net