市民ランナーの皆さん、記録の伸び悩みや度重なる怪我は筋力不足が原因かもしれません。
安定した走りと自己ベスト更新には、正しい筋トレが不可欠！
そこで、ランナーのための少人数制筋トレ教室を開催します。
ブレない体幹と効率的なフォーム作りをプロが丁寧に指導します。
一人ひとりのレベルに合わせ、
走りのパフォーマンスを最大化するトレーニングを学びましょう。
怪我を予防し、目標達成へ！
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- 開催日
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2025/9/20(土) 受付開始 13:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/8/26(火)09:33～ 2025/9/20(土)00:00
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- 会場
- Tanosim
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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2,600円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://tanosim-run.com
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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まるお製作所（担当：山田祐生）
yukiyamada0241@gmail.com、080 - イベントID
- E0131628
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
開催概要
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日時 2025年9月20日（土）
午後13:00 集合 ／ 午後13:10 スタート ／ 午後14:10頃 終了予定 -
集合場所
ランニング専門ジムTanosim -
当日の流れ
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13:00〜13:10 集合・受付
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13:10〜14:00
自重で行うトレーニングから
チューブやウェイトを使って負荷を少しだけかけて
トレーニングを行います。
少人数で行うので、正しいフォームや正しい負荷設定を指導します。 -
14:10頃
トレーニング終了、解散
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参加費 2,600円(ジム利用料込)
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持ち物
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室内用のシューズ
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タオル
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飲み物
※最少開催人数に達しない場合は中止にします。
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イベント主催者
まるお製作所RCです！
楽しく走る！をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
https://runner-yukiyamada.com
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