立川、日野エリア　マラニック15~20k 高幡不動、ブルーベリー、クラフトビール！ 受付終了

Trippers Running Clubのノリコーチが案内するマラニックイベントです！

Trippersのある立川を発着として、高幡不動尊や、この時期が旬のブルーベリー摘みにも寄りたいと思います！
日野市にはブルーベリー農園がたくさんあるので、予約のとれる場所によって、距離が前後しますが15km〜20km程度を予定しています。

暑い時期なので、走り終わった後は、Trippers近くのクラフトビール醸造所”坂道ブルーイング”で美味しいビールをサクッと1杯飲みましょう♫

マラニックとは、“マラソン”と“ピクニック”を掛け合わせた造語で、観光名所をゆっくり走って巡ったり、名店を走って移動しながら食べ歩きをするなど、楽しみながら走るものです。

走ることに苦手意識がある方でも、無理なく楽しめますし、フルマラソンやウルトラマラソンなどのロングレースを目指す方には、長い距離を走ることや、長時間体を動かし続けることが大会へのトレーニングにも繋がります。また、記録更新を目指して、ほぼ毎日走っているようなシリアスランナーにとっては、リフレッシュにもなります。

一人ではやる気が湧かないような時にも、仲間とのマラニックでは、楽しみながら走れるところが魅力です！

ご参加お待ちしています！！

【日時】7/25(金)　10:00〜
【集合場所】立川駅南口　(自由通路からターミナル側に出たところ)スタッフがTrippers Running Clubの旗を持っています！
【ルート（予定）】立川駅〜高幡不動尊〜京王レールランド（ミュージアムショップ）〜ブルーベリー摘み（日野市）〜立川駅
【距離】15km〜20km
【定員】7名
【持ち物】ランニング用リュック、飲み物、スマートフォン、食べ歩きで使うお金、保険証、必要な方は着替え
【レベル】★★★☆☆　20kmを無理なく走れる方
【参加費】　¥3,500円（＋ブルーベリー代、ビール代）
【特典】Trippersの500円ショップチケット
【キャンセル】7日前までのキャンセルはチケット代金全額返金、6日前以降は返金不可

※荷物はコインロッカーへ預けるか、背負って走る形になります。
※走った後に銭湯などを使いたい方は、各自でお願い致します。
※小雨の場合決行しますが、悪天候により延期の場合は、当日朝7時までにメールにてお知らせ致します。

石川 範子

福島県田村市出身。
中学から本格的に陸上競技を始め、高校2年のとき挫折をきっかけにフルマラソンに挑戦。ホノルルマラソンで年代別優勝。

マラソンは努力した人が勝てる種目だと感じ、マラソンの道へ。 監督やコーチがいなくても、自分自身でコーチングをしたいと思い、体育大学等で学びながら競技を行ってきた。 学生時代は特に挫折が多く、たくさんの方の支えに力をもらったので、自分も頑張っているランナーの力になりたいと思い、市民ランナーをサポートするチームで8年間活動し、ランニングクリニック講師や、市民マラソン大会でのペースアドバイザーを務めた他、個人的なサポート活動も行ってきた。

健康に良いと思われるランニングも、やり方によっては健康を害してしまうことがあるので、体さらには心の健康に繋がるよう、ケア方法も含めたトレーニング法・組み立て方を提供し、仲間と楽しみながら走れる場を作りたい。

●走歴28年
●フルマラソン挑戦回数66回
●ベスト記録
・フルマラソン：3時間00分39秒
・100km：9時間49分03秒
・ハーフマラソン：1時間25分50秒
・24時間耐久マラソン：166.6km

●保有資格
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・障害者スポーツ指導員
・スポーツプログラマー
・ジュニアスポーツ指導員
・スポーツリーダー
・社会体育指導者 等