ランニング

東京都(千代田区)

7月5日土曜日「JOGLIS × 理学療法士 第3回!テーマは続・膝」 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
女性向け 医療・リハビリ
4.67
イベント主催者

「JOGLIS × 理学療法士 知る・整える・鍛える・走りたくなる!」理学療法士による専門的なケアで、よりランニングを楽しめる!さらにパフォーマンス向上をサポートします。初心者から経験者まで幅広いニーズに応えられるイベントです。

  • 開催日
    2025/7/5(土) 受付開始 10:00 ~
  • 申込受付期間
    2025/5/23(金)10:36~2025/7/5(土)00:00
  • 申込者/定員
    12 / 12人
  • 会場
    JOGLIS ジョグリス
  • 開催場所
    〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7-B1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    10:00 ケア篇 月会員価格 :
      3,300円
    11:30 トレーニング篇 月会員価格 :
      3,300円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まえあゆ

5.00

記憶維持のため

毎月のおやつRUNに参加しなかった月の記憶が完全に曖昧で何も思い出せないので、今月はおやつRUNに参加できてよかった。内容の充実度もさることながら、今月の記憶が維持できます。

横浜のサチ

4.33

皆で楽しく本番のための練習!

事故なく楽しく終わりました。鈴木さんの一人一人に気遣いと女性らしい優しさがこもった練習会でした。足の指を骨折し一カ月経ちましたがレントゲンを撮り先生に後は痛くなければ良いですよ、と言われましたので参加...

明鏡止水

4.00

初皇居ラン

帰省を機に初参戦しました。皇居周辺の面白い話をを聞けて、他のランナーさんとの交流も出来て充実した時間を過ごせました。 また時間を見つけて参加したいです。

cangtian

5.00

レガシーハーフマラソンに向けての練習

一人ではなかなか走らないコースで練習できますし、コーチや参加者の皆さんとも話しながら走れるので、楽しく有意義でした!後半戦もよろしくお願いします。

ポップス小僧

5.00

猛暑のなか

梅雨明けの強い日差しを受けたのですが、ワンチームで乗り切りました。間のプールで暑さを凌げました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
可
計測
-
その他の特徴
女性向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
JOGLIS(担当:上原 巧)
takumi.uehara@soundsnext.co.jp、090-3591-8605
〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7-B1F
イベントID
E0126299
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら
「JOGLIS × 理学療法士」

第3回目も
「続・膝の痛みを減らして、
最後まで安定したフォームで走る!」
理学療法士による専門的なケアで、よりランニングを楽しめる!さらにパフォーマンス向上をサポートします。初心者から経験者まで幅広いニーズに応えられるイベントです。

JOGLISのイベントの新機軸!
楽しく、長く走るためにどうしたらよいのか?それを専門家の理学療法士の先生にレクチャーしてもらうイベントです。
コンディショニングを数多くのトップアスリートをサポートしてきた木下先生に手厚く指導いただける貴重なイベントです。

「知る・整える・鍛える」 の3ステップで、ランニングに最適な動きづくりを実践し、「もっと楽に・もっと遠くへ走るための体づくり」 をサポートします!

7月5日土曜日10:00~、11:30~
2セッション 合計12名限定!
セッション1
10:00~11:00(6名限定)|担当:木下先生(理学療法士)
「膝に負担をかけない着地と動きを整える」

膝の外側が痛い(腸脛靭帯炎)・膝のお皿の周りが痛い(ランナー膝)の原因を解説
股関節・足首の硬さが膝に与える影響をチェック
痛みを軽減するストレッチ&セルフケア
月会員特別価格:3,300円
ビジター:4,400円

セッション2
11:30~12:30(6名限定)|担当:大宮先生(トレーナー)
「膝を守るためのランニング専用トレーニング」
  膝に負担をかけずに走るための動きづくり(ランナー向けドリル)
     フォームのブレをなくす!股関節&体幹トレーニング(片脚スクワット・ランジ)正しい着地を身につけ、安定した走りへ!

月会員特別価格:3,300円
ビジター:4,400円

*ビジターの方は予約受付システム上、モシコム上では3,300円お支払いいただき、施設で別途1,100円お支払いいただきます。ご了承ください。
*ビジターは上記料金とは別にJOGLIS施設利用料1,000円がかかります。
*初めてJOGLISを利用される方は会員登録料550円も別途かかります。

セッション後にぜひ走って、違いを感じてください!
今回のセッションでは、「痛みの原因を知る」→「整える」→「鍛える」 という流れで、膝への負担を軽減する方法を実践します。
学んだ動きを実際のランニングで試してみることで、より身体に定着させましょう!
膝の痛みを減らし、最後まで安定したフォームで走るために、ぜひご参加ください!
【場所】
JOGLIS
【持ち物】
ランニングシューズ、動きやすい服装、飲み物など

 JOGLIS
住所:〒102-8080 東京都千代田区麴町1-7-B1F
東京メトロ半蔵門線代田線「半蔵門駅2出口」より徒歩4分
営業時間:平日 7:00-22:00 土・日・祝 7:00-18:00
MAIL: info@joglis.jp
TEL:03-3221-6100

タイムスケジュール

2025/7/5(土)

10:00 - 11:00
セッション1 10:00~11:00 ☆6名限定 担当:木下先生(理学療法士) 「膝に負担をかけない着地と動きを整える」 膝の外側が痛い(腸脛靭帯炎)・膝のお皿の周りが痛い(ランナー膝)の原因を解説 股関節・足首の硬さが膝に与える影響をチェック 痛みを軽減するストレッチ&セルフケア
11:30 - 12:30
セッション2 11:30~12:30 ☆6名限定 担当:大宮先生(トレーナー) 膝を守るためのランニング専用トレーニング」   膝に負担をかけずに走るための動きづくり(ランナー向けドリル)      フォームのブレをなくす!股関節&体幹トレーニング(片脚スクワット・ランジ)正しい着地を身につけ、安定した走りへ!

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イベント主催者

皇居ランナーステーション
半蔵門ランナーズサテライト JOGLISです!
“JOG(走る)”と“LISTEN(聞く)”の造語「JOGLIS」!
2009年11月23日創業!
居心地の良い空間をご用意して皆様をお待ちしております!

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