ガチオとみきてぃの腸活セミナー！腸を元気にしてロングトレイルに強くなろう【講師小川静香】 受付終了

ガチオくんのが，最近ロングレースに出ると，後半に腸の動きが悪くなって，一気に体調も悪くなってしまいます。
ロングのトレイルレースの後半の腸の動きってとても大切。
普段より自分の腸の状態を把握していることが重要です。
そこで、ガチオくんは自分の腸の状態を把握する為の検査をして，腸内フローラをととえるべく，不足している菌を調べて，それを補う事により今着実に良くなってきています。

そんなお話を皆さんと共有して、これからロングレースを目指す方に提案していきたいと思います。

【スケジュール】

9時より開講
腸活セミナー開始
がちオくん腸内細菌の結果
レース報告、腸活での変化をお話ししていただきます。

11時終了。

(ザック，シューズなど借りる方は，スタート前に来て朝の時点で借りておいてください)

11時10分よりトレランスタート
(朝，走れる格好でお越しいただきたいと思います)
13時10分終了

シャワーなど各自していただいて
13時45分ごろから各自お食事。
お食事は各自でお願いいたします。

食事をしながらの談話タイム。

15時終了します。

【代金の内容】
腸活セミナー2,000円　２時間
トレラン2000円１時間半程
ロッカー&シャワー代1000円
ワンドリンク500円

参加費5500円

お食事代は含まれません。
各自注文お支払い願います。




今回腸活セミナーをやっていただくのは、この方！

小川静香

管理栄養士、公認スポーツ栄養士、博士(医学)