ランニング

海外

初心者向け マラソン調整ラン インソウル 約4キロ キロ約7~8分 無料 受付中

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
イベント主催者

フレンドリーさぬが

4.74
1,834
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

海外マラソンデビューしよう!マラソンの前日(大会にエントリーしてない方もご参加できます)に、ゼッケン渡し場所から大会コースゴール付近をゆっくり調整ランします。みんなで話しながら、交流を深めやる気を高めましょう。(さぬがが皆さんの荷物を見てます)多くの方が1人参加で練習会デビューの方多いです。走る前にランニングレッスンします。希望者で食事に行きましょう。

  • 開催日
    2026/3/14(土) 受付開始 15:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/4/26(土)06:52 ~ 2026/3/14(土)15:00
  • 会場
    総合公園駅11番出口地上
  • 開催場所
    ソウル
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ソウルマラソン調整ラン :
      無料
    ソウルマラソン調整ラン+食事 :
      無料
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

Rあさ

4.33

初ウォークイベント参加、楽しかったです!

マラソン大会の経験は何度かありますが、ウォーキングのイベントは今回が初参加でした。本当は山手線一周ランに申し込もうとしたのですが、定員で締め切りになったため同じ距離を歩くイベントに参加しました。 無理...

らんらんなおりん

5.00

長距離ウォーク大会に向けて

昼間とは違う夜の景色が美しく、楽しみながら歩くことができました。100キロウォーク大会に向けて、自分の身体の変化や疲労の出方を確認できたのも大きな収穫でした。参加者同士も、自然に打ち解け、励まし合いな...

ロセヒー

5.00

初めての30km走に最適です!

初めてのフルマラソン大会へ向けて30km走をしたいと思い参加しました。 30kmを走るだけでなく、オススメのジェルやストレッチ方法、ペース配分、大会コースの下見になったりと充実した内容でした。 な...

ヘルニア大陸

5.00

安心安全なウォーキングイベント

雨天決行の平日昼間、4名限定のサントリービール工場見学ウォーク約13キロに参加。生憎の雨天ながら、3名➕さぬがさんで時速4キロの楽々ペースで甲州街道を移動。4時間弱の遠足による心地よい疲労感を伴うベス...

たかあきくん

3.67

山手線1周ウォーキング

皆さんお疲れ様でした。 参加者に恵まれたのか、和気藹々と楽しく程良い距離感で話しながらのウォーキングでした。 とても楽しかったです。 十二分な休憩の影響より予定より30分オーバーのゴールでした。ペース...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
ランニング(種目:親子・キッズ、その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0124387
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

15時 集合 総合公園駅11番出口地上(地図の矢印正しくありません) 走れる格好で来てください。

15時10分 体操 
走る前の有効なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方レッスンします。

16時頃 終了

16時半頃 東大門駅 人気タッカンマリ店 (各自お支払い)

17時半頃 終了

ソウルマラソン参加資格(これより遅い方は大会エントリーできません)
フル 4時間59分59秒
ハーフ 2時間12分59秒
10キロ 59分59秒

大会エントリーは、6月頃です。

さぬがは、フルマラソンに参加予定です。10キロもあります。

チケット
ランニングのみ 30名
ランニング+食事 7名

さぬがが案内できる場所
スパレックス東大門(スーパー銭湯) 1300円 お風呂(シャンプー、リンス備え付けあり)、サウナ、水風呂、岩盤浴(全部ついていて1300円です、岩盤浴は男女一緒に入られます) 最寄り駅 東大門市場 14番出口出てすぐ地下3階

明洞餃子(明洞)、渡り蟹(明洞)、噴水ショー(江南)、ドラム缶焼肉(明洞)

さぬがの宿泊所 Kゲストハウス 東大門 プレミアム 4500円~ 名前がゲストハウスというが個室だと思います。

初心者向けですが、全ての方がエントリーできます。

給水は各自でお持ちください。

韓国のコンセントは、Cタイプです。変換器がないと充電できません。

現地で便利なオススメアプリ
NAVERマップ 地図アプリ
subwayコリア 電車乗り換えアプリ
Papago 翻訳アプリ 

主催者さぬがは、全く韓国語を話せません、Googleマップを見ながら飲食店などに案内する感じです。

大会公式イベントではありません。

フレンドリーでは、大会のエントリー、航空券、ホテルの予約などは承ってません。各自でお願いします。

良ければ、イベント後、フレンドリーのイベントに参加していただけると有難いです。(例 山手線ラン、大阪マラソンラン、富士山イベントなど)(必須ではありません)

ツイッター(メイン)、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。

協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。

 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

東京出身 1977年生まれ。
ラン歴15年、フル、ウルトラ、トレイルなどマラソン大会にはまり、100近い大会を経験。
2024年から100キロウォークにも挑戦。
ベスト
フル 3時間18分 ハーフ 1時間27分
100キロウォーク つくば15時間20分
etc
マラソン大会にはまり、お世話になっていく中、マラソンに関する事で社会貢献が出来ないかと考え、土日の大会はたくさんあるが、平日の大会がない事に気づき、2017年9月平日皇居マラソン大会をつくる。
目標、夢
1人でも多くの方の目標達成のお手伝いをする。
行動、感謝、社会貢献を指針にしてます。

2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催。
2026年1月47県でイベント開催達成。2周目を志す。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ウォーキング

初心者向け マラソン試走会ウォーク インふくい 約11 18 30キロ 時速3~4キロ

福井県福井市

これを参加して5月のザウルスウォークを楽しもう。みんなで一緒に歩きます。脚力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当...

ランニング

初心者向け マラソン試走会ラン インふくい 約21~42キロ キロ約7~8分 3000円

福井県福井市

今年はこのイベントこの日だけです。日曜日はウォークイベントです。本番前に走っておくとより楽しめます。走力ある方のLSDと...

ランニング

初心者向け マラソン試走会ラン イン熊本城 約11 16 27 31 34キロ キロ約7分半~8分半

熊本県熊本市西区

1/23よりぺースゆっくりで休憩長いです。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。今年は大会ゴール地点...

ランニング

初心者向け マラソン試走会ラン イン熊本城 約11 16 27 31 34キロ キロ約7~8分

熊本県熊本市西区

初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。今年は大会ゴール地点、熊本城には行きません。走力に自信がない方...

ランニング

大晦日 初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 37 41 42キロ キロ約7~8分

東京都千代田区

今年1年ありがとうございました。山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジ...

ランニング

初心者向け マラソンコース体験ラン イン東京 約10 21 30 42キロ キロ約7~8分

東京都新宿区

今年1年ありがとうございました。本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿...

ランニング

オーバーナイトIn【箱根】駅伝ラン1区~5区 約21 44 66 85 90 108キロ 約7~8分

東京都千代田区

このチャレンジがあなたを変える。これで100キロオーバーを達成しよう!1人ではきついがみんなとならできる。1日で箱根駅伝...

ウォーキング

山手線1周ウォーク 約10 20 28 40 42キロ 時速3~4キロ

東京都千代田区

山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、この...

ランニング

初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 37 41 42キロ キロ約7~8分 3000円

東京都千代田区

山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、この...

ランニング

初心者向け マラソン試走会ラン イン奈良 約20 33 38 42キロ キロ約7~8分 3000円

奈良県奈良市

初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

9月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、9月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

6月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、6月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

5月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、5月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

4月度 フレンドリーマンスリーパック 6500円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、4月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

3月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、3月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

2月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、2月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

1月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、1月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーし...

ランニング

12月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、12月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリー...

ランニング

11月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、11月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリー...

ランニング

10月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、10月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。みんなで楽しみな...

違反報告

注目のイベント

PR

ZERO LIMITS NIGHT 2026

東京都青梅市

みちのくWAN FUN RUN 2026

宮城県柴田郡川崎町

あなたにおすすめのイベント

【初級者ランナー向け】マラソン完走のためのパーソナル指導

大阪府大阪市中央区

【渋谷区スポーツセンター】ママエクサ

東京都渋谷区

だざいふ桜マラニック

福岡県福岡市南区