ランニング

海外

初心者向け マラソン調整ラン インソウル 約4キロ キロ約7~8分 無料 受付中

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
イベント主催者

フレンドリーさぬが

4.74
1,821
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

海外マラソンデビューしよう!マラソンの前日(大会にエントリーしてない方もご参加できます)に、ゼッケン渡し場所から大会コースゴール付近をゆっくり調整ランします。みんなで話しながら、交流を深めやる気を高めましょう。(さぬがが皆さんの荷物を見てます)多くの方が1人参加で練習会デビューの方多いです。走る前にランニングレッスンします。希望者で食事に行きましょう。

  • 開催日
    2026/3/14(土) 受付開始 15:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/4/26(土)06:52 ~ 2026/3/14(土)15:00
  • 会場
    総合公園駅11番出口地上
  • 開催場所
    ソウル
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ソウルマラソン調整ラン :
      無料
    ソウルマラソン調整ラン+食事 :
      無料
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イベント主催者への過去のレビュー

まいま

4.00

走ることを楽しめた

マラソンには出ませんが、普段1人で走るばかりで、こういったイベントも出てみたいなと思い参加しました。40キロ走れるか不安でしたが、喋りながらジョグしてると、あっという間でした。達成感と、走れるんだとい...

MAKI-MAKI7122

4.67

楽しい試走会

香川マラソンはエントリーしてませんが思い切って参加しました。 ゆっくり走って…最初から最後までおしゃべり出来るペースのジョグでした。 42キロの距離感を体感するのに良し。 途中でやめても良し。 一緒...

kwht0816@icloud.com

4.00

本番に向けたいい練習に

中々1人で走っていると25キロ以上走る事が難しいですが、沢山の参加者と楽しくお話ししながら、本番と同じ距離の練習が出来るのは貴重な機会でした。また実際のコースを走るため本番の戦略に役立つと思いました

yasusu

5.00

香川マラソンに向けた 練習

40kという一人では走れない距離を参加者 皆さんの協力を得て無事 走ることができました 主催者の方も 信号待ち などの間に色々と情報をいただきありがとうございました

hide1233473

4.67

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
ランニング(種目:親子・キッズ、その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0124387
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

15時 集合 総合公園駅11番出口地上(地図の矢印正しくありません) 走れる格好で来てください。

15時10分 体操 
走る前の有効なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方レッスンします。

16時頃 終了

16時半頃 東大門駅 人気タッカンマリ店 (各自お支払い)

17時半頃 終了

ソウルマラソン参加資格(これより遅い方は大会エントリーできません)
フル 4時間59分59秒
ハーフ 2時間12分59秒
10キロ 59分59秒

大会エントリーは、6月頃です。

さぬがは、フルマラソンに参加予定です。10キロもあります。

チケット
ランニングのみ 30名
ランニング+食事 7名

さぬがが案内できる場所
スパレックス東大門(スーパー銭湯) 1300円 お風呂(シャンプー、リンス備え付けあり)、サウナ、水風呂、岩盤浴(全部ついていて1300円です、岩盤浴は男女一緒に入られます) 最寄り駅 東大門市場 14番出口出てすぐ地下3階

明洞餃子(明洞)、渡り蟹(明洞)、噴水ショー(江南)、ドラム缶焼肉(明洞)

さぬがの宿泊所 Kゲストハウス 東大門 プレミアム 4500円~ 名前がゲストハウスというが個室だと思います。

初心者向けですが、全ての方がエントリーできます。

給水は各自でお持ちください。

韓国のコンセントは、Cタイプです。変換器がないと充電できません。

現地で便利なオススメアプリ
NAVERマップ 地図アプリ
subwayコリア 電車乗り換えアプリ
Papago 翻訳アプリ 

主催者さぬがは、全く韓国語を話せません、Googleマップを見ながら飲食店などに案内する感じです。

大会公式イベントではありません。

フレンドリーでは、大会のエントリー、航空券、ホテルの予約などは承ってません。各自でお願いします。

良ければ、イベント後、フレンドリーのイベントに参加していただけると有難いです。(例 山手線ラン、大阪マラソンラン、富士山イベントなど)(必須ではありません)

ツイッター(メイン)、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。

協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。

 

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イベント主催者

東京出身 1977年生まれ。
ラン歴15年、フル、ウルトラ、トレイルなどマラソン大会にはまり、100近い大会を経験。
2024年から100キロウォークにも挑戦。
ベスト
フル 3時間18分 ハーフ 1時間27分
100キロウォーク つくば15時間20分
etc
マラソン大会にはまり、お世話になっていく中、マラソンに関する事で社会貢献が出来ないかと考え、土日の大会はたくさんあるが、平日の大会がない事に気づき、2017年9月平日皇居マラソン大会をつくる。
目標、夢
1人でも多くの方の目標達成のお手伝いをする。
行動、感謝、社会貢献を指針にしてます。

2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催。
2026年1月47県でイベント開催達成。2周目を志す。

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