ランニング

東京都(千代田区)

第1回タビオランニングクラブ練習会400m×10本in皇居【会員限定ページ】 受付終了

30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.78
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.90
24
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2025/4/30(水) 受付開始 18:30 ~
  • 申込受付期間
    2025/4/11(金)17:24 ~ 2025/4/29(火)23:59
  • 会場
    皇居外苑・トイレ前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3(1’28”~1’30”) :
      1,000円
    サブ3.5(1’40”~1’42”) :
      1,000円
    サブ4(1’50”~1’54”) :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

のりひこさん

5.00

400mインターバル

周りにランナーがいる中で、ペーサーの判断力によって走りやすい流れを作ってくれるのがとても良かったです。 まだ自分は周りを見る余裕がないため、コース取りなども含めてとても勉強になりました。 達成感があり...

maritoh

5.00

とても参考になりました

ウォーミングアップの方法や走り方とても参考になりました。

hanme29

5.00

自分を超える練習

タビオランニングクラブの特練として特別企画して頂いた練習会。同会では初のトラック練習しかも強めの88秒14周となかなかな課題。ペーサーはみんなで頑張るローテーション方式。自分にはレベルが高い練習でした...

hanme29

5.00

わかりやすいランニングドリル教室

マラソンとランニングドリルの繋がりをわかりやすく説明して頂きました。横田さんが「勉強もドリル問題で基本を理解して応用問題が解けるようになるのと同じ事です。」とおっしゃってました。マラソンの動きを分解し...

ちはじろう

5.00

気軽に参加できました!

初めてでしたが、フレンドリーな雰囲気でリラックスして参加できました!ドリルの説明なども分かりやすかったです!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0124056
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

皇居・皇居外苑
  

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
各グループ定員8名様まで
⇒満席のため定員10名へ増枠いたしました


【メニュー】

400m×10本(最大14本)
R=200mJog
・サブ3
1’28”~1’30”(400mのタイム)
70”~75”(200mJogのタイム)
・サブ3.5
1’40”~1’42”(400mのタイム)
75”~80”(200mJogのタイム)
・サブ4
1’50”~1’54”(400mのタイム)
75”~80”(200mJogのタイム)

※前半速い組でチャレンジし、余裕度次第で後半は落とすパターンもありです。ご自身の状態に合わせてアレンジして参加してください!
※サブ4グループで余裕がある方やサブ3.75を目指す方は1’46”に上げて+2~4本


【流れ】

・18:45~19:00 集合(皇居外苑・トイレ前広場)
・19:00〜19:10 練習会の説明
・19:10-20:00 ラントレーニング
・20:10 解散
 

【ペーサー】

サブ3
河野大志郎
Best2:29:24


サブ3.5
渡辺竜哉
Best2:40:20


サブ4
坂本翔
Best3:15:09


練習メニュー考案
秋葉直人
プロスポーツトレーナー


【荷物置き場について】

練習会では、タオルやドリンクなどを置ける簡易的な荷物置き場をご用意しております。なお、貴重品の管理は各自でお願いいたしますので、予めご了承のほどお願い申し上げます。
貴重品の管理に不安がある方は、近隣のランニングステーションのご利用をおすすめしております。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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