初級者〜中級レベル30キロ位のレース完走に向けてのプログラム　6月21〜8月23日　全3回 受付終了

私達親子がトレランをやり続けていけるのは，段階を踏んで楽しんでトレランの大会をチャレンジしてきたからです。レイティの初のトレランの次の段階の大会として選んだのがこの9月に行われる『多摩川源流トレイルランニング』でした。

24キロで1400dでとても走りやすい気持ちの良いコースです。

コースもとても良い原生林が生い茂り，気持ちのいいトレイルになります。
　
都内に割と近くて行きやすしとても気持ちの良いトレイルです。リズムよく走れるのがとても好き！

この大会を気持ちよく楽しんで走り切れる走力をつけることにより，中級上級に向けての脚が作られてきます。
まずは，じっくりとこの距離を走り切れる脚を作ってから上を目指していきましょう。


是非!私たちと共に頑張りましょう。
いつまでも走り続けていて欲しいから
まずは，ここからスターティンです。

(開催日時)

第1回目　6月21日土曜日   8時集合
9時スタート〜14時半　20キロ 5時間。

１時間座学。トレランの心構え，持ち物。
ゴンテックスさんのテーピング講座。

(コース)
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-5530280.html

第2回目  7月12日土曜日　8時集合。
8時半スタートトレイルへ15時。
25キロ　６時間半。
(コース)
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-5530442.html


第3回目　8月23日土曜日　8時集合。
8時半スタート15時。
18キロ　   ６時間半。

貸し　シューズ、1つ300円にて貸し出し中。
現地で個々に

そして，9月6日土曜日には，実際のコースでの試走会。小菅村にある温泉からスタートして原生林を走ってみましょう。(希望者のみ)

プログラム料金

3回全部で一括支払いの場合　13000円
1プログラムごとの場合　　　4500円

高尾ベースの施設利用料は含みませんので
宜しくお願いします。

最後の試走会は，6000円になります。
交通手段は、ご自分で現地集合です。

多摩川源流小菅の湯
0428-87-0888
ここも大好きな場所！
お湯もいいし、なんかホッとできる場所。

天候不良の場合は，前日の昼までに態度を決めておしらせいたします。

その場合は日時変更、他のプログラムへのスライドなどで対応いたします。

☆自己都合のキャンセルなどは返金不可です。