【満員御礼】皇居・赤坂御所ラン！坂トレも！ご褒美はおにぎりカフェで美味しい朝ごはん♪ 受付終了

※このイベントは4/6時点で満席となりました

【朝活！皇居・御所ラン＆おにぎりカフェ】

早起きして、皇居と赤坂御所を走って坂トレも！

しっかりトレーニングした後はとっておきの「おにぎりカフェ」で美味しい朝ごはんをいただきましょう。

※このイベントは事前に食事をオーダーするため、申込/キャンセルとも、受付は前日（25日）の正午までとさせていただきます

【日時】

2025年4月26日（土）7:15〜

【集合場所】

7:15 皇居平川門前

ランニングステーションを利用する場合は、「Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店」が目の前で便利です（サニエスリンク特典バスタオル無料、7時オープン、完全キャッシュレス店）。 

Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店のHPを見る

【スケジュール】

7:15-7:30 挨拶、軽体操

7:30-9:30 ラン

皇居半周～赤坂御所2周（1周でも可）＋坂トレ～皇居半周

距離：約15km （御所1周の場合は約12km）

走行スピードは6分～6分30秒/kmを目安に、赤坂御所の1周は各自のペースとします。

9:30-10:15 着替え、シャワーなど （ランステを利用しない方は10:15にRe.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店に来てください）

10:15 Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店を出発して「コーヒーとおにぎりPAMOJA」さんへ徒歩で移動（1.2km） 

10:30 お待ちかねの、おにぎり朝ごはん

「野菜DELIプレート(野菜DELI/おにぎり1つ（生コショウ）/汁物)　」 （1,320円）を全員分、事前にオーダーします。美味しいコーヒーやその他ドリンク、おにぎりの追加なども出来ます。電子マネー対応。

※「野菜DELIプレート」の料金は参加費に含まれていません

【参加費】

一般：3,500円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)


事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【担当コーチ】

松田久美子

 

【持ち物】

・現金、電子マネー（朝ごはん代1,320円）

・ドリンク
必要に応じてドリンクを携帯するポーチやザックなど

・その他ランニングに必要と思われるもの

※主催者が用意するエイドや給水、補給食はありません。
 

【定員】

14名

【天候について】

練習会は小雨決行、荒天中止です。

中止の場合は前日（25日）の正午までに判断して、モシコムメールからご連絡させていただきます。

【キャンセルについて】

以下の連絡先までご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

【当日の緊急連絡先について】

開催前に参加者に送らせて頂きます。


■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

関東4県12会場で練習会を開催しています。

また、トレランや街ラン、スパルタン練習会など多岐に渡るイベントを毎月複数開講。

オンラインセミナーやオンラインピラティスなども行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

サニエスリンクHPはこちら

https://marathon-school.com/

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