大阪府（大阪市北区）
エゼと一緒に走ろう！～ケニア式ドリル＆1000mインターバル～ 受付終了
- イベント主催者
-
ステップスポーツ大阪店
1334.84
スタッフエゼキエル（ケニア出身）が主体となってケニアドリルを行った後、1000m×6本のインターバルを行います。
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- 開催日
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2025/3/15(土) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/3/8(土)00:00～ 2025/3/15(土)08:00
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- 会場
- ステップスポーツ大阪店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会参加チケット :
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無料
- ADIZERO ADIOS PRO 4 レディース23.5㎝ :
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 レディース24.0㎝: -
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 レディース24.5㎝: -
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1,000円
- ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ25.0㎝ :
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ25.5㎝: -
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ26.0㎝: -
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ26.5㎝: -
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ27.0㎝: -
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1,000円
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ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ27.5㎝: -
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1,000円
- ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ28.0㎝ :
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1,000円
- ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ28.5㎝ :
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1,000円
- ADIZERO ADIOS PRO 4 メンズ30.0㎝ :
-
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
いくや0198
気になるシューズの試し履き
動きづくり(動的ストレッチ)を行って、心拍数を上げたり、身体を解してからインターバル走。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/3/15 08:00まで
- URL
- http://www.Instagram.com/stepsportsosaka
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ステップスポーツ大阪店（担当：小瑞希）
ssosaka.1192@gmail.com、06-6292-2213
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町14-13 - イベントID
- E0121949
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
天候が優れない予定の場合の進行状況は、前日19:00にインスタグラムにてお知らせいたします。
☆レンタルシューズ
料金 1000円（税込）
ご自身のシューズでしたら無料で参加いただけます。
レンタルされるお客様は、イベント当日の受付時にお支払いいただきます。（現金、クレジット、電子マネー、PayPay、コード決済）
※イベント後、3000円以上お買い上げの方は1000円キャッシュバックがされます。
≪スケジュール≫
8:00～8:15 受付 ※ステップスポーツ大阪店へお集まりください。
8:30～8:45 淀川河川敷までジョグ（1km6分ペース）
8:45～9:00 ・記念撮影
・準備体操
9:00～9:30 ドリル（スタッフエゼキエル主体でケニア式ドリルを行います）
9:30～10:00 1000m間レスト3分のインターバル
※本数はそれぞれのチームで異なります。
①3'45ペース
②4'00ペース
③4'15ペース
④Freeペース
10:00～ ステップスポーツ大阪店までジョグ（1km6分ペース）
≪スタッフ紹介≫
〇堀 亮介（店長）
フルマラソン：3時間25分
ウルトラマラソン：12時間4分
美味しくお酒を飲むために走っています！
〇エゼキエル
フルマラソン：2時間９分
ハーフ：60分
1500m：3分43秒
ASICS META：Time:Trials2024 全国優勝
ケニア出身のステップ最速スーパーランナー！
〇尾原秀征
元跳躍選手 全国大会出場
以前は陸上大阪店、陸上本店にいました！
2月から大阪店に移動になりました。
楽しく会話しながら走りましょう！
〇小西瑞希
福知山マラソン2023完走
新春ハーフマラソン2025完走
ランニング歴2年のまだまだ未熟ランナー
楽しくランニングがしたい！方はぜひ一緒におしゃべりしながら走りましょう！
≪注意事項≫
・同意書を受付時に記入して頂きます。
・練習会中の事故や怪我への障害・賠償責任保険に加入しておりません。予めご了解の上での参加をお願いいたします。
・風邪のような症状がある方は参加を自粛して頂きますようお願いいたします。
≪お願い≫
・水分補給や栄養補給は各自でお願いいたします。
・お着替えペースやロッカーはございますが、荷物の紛失等の責任は負えません。管理は各自でお願いいたします。
イベント主催者
ステップスポーツ大阪店
梅田茶屋町にある「関西最大級のランニング専門店」
記録を伸ばしたい。楽しく走りたい。
そんな皆様のお手伝いをさせてください！
月に2～4回、無料のランニングイベント開催中☆
一緒に楽しくいい汗を流しましょう♪
ステップスポーツ大阪店では
ランニングフォームチェックやお悩みに応じて
マラソン経験者・陸上競技経験者がアドバイスさせて頂きます！
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