マラソンランナーのためのオンライン栄養セミナー「自炊力アップと外食活用」 受付中

【栄養セミナー】

「自炊力アップと外食活用」

・素早く簡単に作って早く寝たい

・できるだけ食費を抑えたい

・毎日、栄養満点の献立を考えるのが大変

様々な想いを両立させるためにはコツがあります。

例えば野菜の茹で方や調理での便利グッズ、調味料の合わせ方などの便利なものや知識。知っておくだけでも自炊力アップに繋がりますし、より自分自身に合った食事を摂れることで、結果的に体力アップに繋がる可能性もあります！

一度一度の食事の積み重ねが結果に繋がるからこそ、アスリートやランナーには大切になってくる自炊や外食における選択力。

レース先や突然の出張でも困らないように、遠征の外食・コンビニでの組み合わせ方や選び方についても解説します。

ご興味のある方はぜひご参加ください！

【日程】

4月21日(月)20:30～22:00

※一般の方は、録画データによる後日受講も可能です。予約チケットで選択できます。

※サニエスリンク会員様は会員限定フォルダに格納しておくので、後日受講の場合は予約不要です。会員限定フォルダの中の「栄養、水分補給セミナー」フォルダに格納しておきます。

【担当紹介】

氏田実玖：栄養士、スポーツ栄養医学指導士
(駒澤大学高校、服部栄養専門学校卒業)

高校までは吹奏楽部でスポーツとは無縁だったが、父に誘われたことがきっかけで走り始める。のりと勢いでトライアスロン大会にエントリーしたら、エンデュランス競技にのめり込んだ。その他マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、スパルタンなどにも出場している。走ることを楽しみつつ、栄養面からのアプローチも大切にしており、チームや個人・実業団選手へのサポートやセミナー活動も実施している。

【参加方法】

この画面にてご予約ください。
当日に参加のためのURLを送付します。
後日録画受講希望の方は、イベント終了後1～2日以内にご連絡差し上げます。

 

【参加費について】

一般：3,000円(税込)

サニエスリンク会員：0円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【参加方法】

この画面から事前予約をお願いします。参加URLは当日送ります。

当日、5分前からご入室ができます。途中入場、途中退出も可能です。

リアルタイムの方が集中力が違うのと、質問も受け付けられるので、都合のつく方はリアルタイム参加をお勧めします。

【キャンセルについて】

当日受講ができなくなっても、録画受講して頂けますが
万が一キャンセルされる場合は
以下の連絡先までご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

関東4県12会場で練習会を開催しています。

また、トレランや街ラン、スパルタン練習会など多岐に渡るイベントを毎月複数開講。

オンラインセミナーやオンラインピラティスなども行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/