佐賀県（佐賀市）
【さが桜マラソンに向けて】鬼ヤッソ（ヤッソ800改造版） 受付終了
- イベント主催者
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マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」！！今回は「鬼ヤッソ」と題して、ヤッソ800のリカバリーの距離と時間を短縮して開催します！『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800「改V2」をみんなでやりましょう！かなりスパイシーな内容です（笑）
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします！
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- 開催日
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2025/3/8(土) 受付開始 13:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/2/18(火)16:11～ 2025/3/8(土)00:00
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- 会場
- SAGAサンライズパーク第２補助競技場セカスタ（集合：補助競技場入口付近）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- 公認イベント
- さが桜マラソン2025 大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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UreshinoAthlete（担当：下田 貴志）
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0121010
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」！！！
今回は「鬼ヤッソ」と題して、通常のヤッソ800に比べてリカバリーの距離と時間を短縮して開催します！
『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800改V2をみんなでやりましょう！
リカバリーが短いので800ｍをオーバーペースにならないように注意しましょう！
フルマラソンに向けてはもちろんですが、10ｋｍやハーフマラソンに向けても最高に刺激的な内容になってます！
【ヤッソ800方程式】 フルマラソン目標タイム「〇時間△分」＝800ｍ「〇分△秒」
【ヤッソ800「改」内容】 800ｍ(〇分△秒)×10本 リカバリー：200ｍジョグ(1ｋｍフルマラソンペースー〇分△秒)
【参考設定タイム】
フル目標 800ｍ 800ｍﾍﾟｰｽ ﾚｽﾄﾀｲﾑ(200ｍ) 10㎞ﾌｨﾆｯｼｭﾀｲﾑ
2時45分 2分45秒 3分26秒 1分10秒 39分06秒
2時50分 2分50秒 3分32秒 1分12秒 40分17秒
3時00分 3分00秒 3分45秒 1分16秒 42分40秒
3時10分 3分10秒 3分58秒 1分20秒 45分02秒
3時20分 3分20秒 4分10秒 1分24秒 47分24秒
3時30分 3分30秒 4分23秒 1分29秒 49分46秒
3時45分 3分45秒 4分41秒 1分35秒 53分19秒
4時00分 4分00秒 5分00秒 1分41秒 56分53秒
4時15分 4分15秒 5分19秒 1分48秒 60分26秒
※駐車場所(有料)につきましては↓をご参照ください。
https://saga-sunrisepark.com/sunrise-access/
タイムスケジュール
2025/3/8(土)
- 13:30 - 13:45
- 受付＠補助競技場入口
- 13:45 - 16:00
- アップ～鬼ヤッソ アップは全体で行います。
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000ｍ：15分19秒 2023
10ｋｍ：31分40秒 2015
ハーフ：1時間10分38秒 2023
フル：2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000ｍ14分39秒
10000ｍ29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20ｋｍ62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格：中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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