Lab.Run《怪我しにくいランニングフォームを学ぶランイベント》 受付終了

【イベント開催の背景】
STRIDE LABでは、怪我をしないためにエクササイズやトレーニングを提供しています。どんな方でも「歩く」「走る」を自分なりに楽しみながら継続してほしいという想いから、『走らないランイベント』の開催に至りました。

ランニングやウォーキングを始めたことで、怪我や身体に痛みが出て続けられない方や、正しい走り方や動作が知りたいなど、多くの悩みがあるかと思います。実際、ランニング障害の発生頻度は高く、改善方法やアドバイスなどの情報源は存在していますが、包括的に提供している場は少ないです。
健康のために始めたことなのに、辞めてしまうのは勿体ないですし、不本意ですよね。

ランニングは「誰でもできるスポーツ」ではありますが、「誰でも怪我なく出来るスポーツ」ではないのが現状。

健康的に無理なく行うため「怪我をしない」ことは重要な要素の一つで、〈安定性・自由度・パワー〉の3つで効率的に身体を使うことが不可欠です。
STRIDE LABでは、そこにフォーカスしたトレーニングやエクササイズを、このイベントを通してより多くの方に提供していきたいと考えています。

▶︎どんな方におすすめ
・今まで問題なく走れていたのに、最近足に違和感を感じる
・健康のためにランニングを始めようと考えているが、怪我なく無理なく行いたい
・普段からランニングやウォーキングを行っているが、怪我や身体の痛みから継続して取り組めない
・あらゆるところでランニングについて情報を集めるも、自分で動作や走りを行ってもできているかイマイチ分からず、これでいいのだろうかと不安、、、
・ランニングは継続して行えているが、もっと効率的で負担の少ないランニングを学び身体をつくりたい
・走る時以外で行う走るためのトレーニングやエクササイズが知りたい


【イベント詳細】
Lab.Run《走らないランイベント》
・トレーニング　・エクササイズ　・質疑応答

◇開催日時
2月16日(日) 第1部 16:30-17:45
　　　　　　第2部 18:00-19:15

◇参加費
¥1,500

◇場所
STRIDE LAB 東京本店
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル 2F

◇講師：松尾 慎太郎さん

経歴
・2016 年 日本体育大学体育学部体育学科 卒業
・2016-2018 年 NTN 株式会社 陸上競技部
・2018-2019 年 日本体育大学陸上競技部スプリントコーチ
・2020 年 OMG PERFORMANCE 設立
・2023 年 岐阜協立大学陸上競技部スプリントコーチ
・2023 年 中部大学春日丘高等学校ラグビー部スピードコーチ
・2024 年 東京大学アメリカンフットボール部スプリントコーチ
実績
・全日本インカレ 200ｍ 8位
・日本選手権リレー4×100ｍＲ 3位
・全日本実業団 4×100ｍＲ 3位

◇連絡事項
・屋外および屋内での活動がございますので、汗冷えなどを防ぐためにお着替えをご用意ください。
※お着替えスペースはございますが、可能な限り着替えが不要な服装でお越しいただけますと幸いです。
・必要に応じて、各自500ml程度の水分をご持参ください。
・諸事情によりイベントが中止となる場合は、店舗SNSにて告知するとともに、e-moshicomよりメッセージでご連絡いたします。
・万が一、イベントが中止となった場合は、STRIDE LAB 東京本店でご使用いただける¥1,500分のクーポンを配布いたします。
・お申し込み後にお客様のご都合でキャンセルされた場合、返金はいたしかねますので、ご了承ください。