マラソンに特化した体幹トレーニングを大濠のスタジオにてグループレッスンを実施致します！！！
安定したフォーム、長く走っても疲れにくいフォームは体幹から！！

ランナーの皆様、これからマラソンを走り始めたい方におすすめです！
レベルは問いません、全ての方が対象です！

マラソンを走られない方にも、基礎体力の向上や姿勢改善、健康維持増進にもおすすめのクラスです！
普段運動されていない方もこれを機に始めてみませんか？？
☆50分間、ストレッチからスタートし、体幹トレーニング致しましょう！！！

・9時50分〜集合受付、スタジオ入場。
・10時〜10時50分迄（約50分間）
・ヨガマット貸し出ししております。
・水分、タオルをご持参下さい。
・更衣室あり。
・お車でお越しの際はスタジオクレア大濠には駐車場は御座いません。
近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。