3月マラソン練習会【県総合運動公園に場所変更】 受付終了

初心者からサブエガを目指している方の練習会。
主にふくいサクラマラソンを目標にしている方がメインの練習会。30km練習会ですが20kmまででやめても大丈夫です。
是非集団走の経験、ペース管理の把握の為にこのイベントをご利用下さい。
細かいペーサー設定。

各ペーサー（目的チーム）に分かれて準備運動からアドバイスを行います。
初心者向けには走り方、ポイント、準備運動などしっかり説明します。
走ったあとも質疑応答の時間も作り参加者の不安を取り除きたいと思います。

走ったあとに各チーム毎に反省会を行いたいと思います。
練習会に参加するだけで終わりにせず、もし集団から離脱した方は、ペース配分やタイミングや補給について、次回どうすればよいかなど。ひとりひとりに意義のある練習会にしたいと考えます。

【日程】
2025年3月16日(日)
雨天決行　積雪の場合中止

【受付時間】
8:00〜8:30
スタート9:00

【受付・集合場所】
クロスカントリーコース1.5km地点歩道橋下
(北側駐車場近く)

練習会終了後は
沢山の不安、疑問に応える形にします。シューズの結び方から当日のシューズ選びもアドバイスします。
是非お友達、ラン仲間、ご家族、多くの方お誘いの上、お待ちしています。

本番のシューズや持ち物、補給など実践の予行練習として活用下さい。
起伏ある舗装路コースで、風の影響も考慮して集団で走るのも練習です。
雨天でも大会当日あらゆる天候を考慮しすべて経験値となります。

ここで走れないから、集団についていけず落ち込む必要もありません。個々にアドバイスなども行いたいと思います。

【準備頂くもの】
運動出来る服装と着替え、タオル。できれば大会当日履く予定のシューズ、ソックス、服装の装備、補給食や飲み物でお越しください。

補給給水等はこちらで準備致しますが、本番使う予定のジェルなど味見なども兼ね使いましょう。
(こちらで用意は水、アクエリアス、菓子等)

【主催者】
東条叙宏（とうじょう　のぶひろ）50歳
東洋大陸上競技部出身、低酸素ジムRUNBOX24代表、富山ランニングクラブ代表、数々のトレイル大会で入賞・優勝経験有、現在も現役選手として活躍しています。セミナー等数多く実施中。
マラソン大会やトレイル大会などのイベント、セミナーなども主催しています。