【12/29】TRYING LSD in ととけん 受付中

ランニングコミュニティ“TRYING"が提供する新しい練習会　TRYING LSD(LONG SLOW DISTANCE)

1kmあたり7分PACEのゆっくりしたペースで2時間30分程みんなでおしゃべりしながら走りませんか？
終わった後は、ととけん自慢のサウナ施設を使用することができます。

マラソン練習としても効果的であり以下3つの能力を向上を狙います。
①低強度、長時間での怪我のリスクの低い筋力トレーニング
②毛細血管の拡張
③脂質代謝へのアプローチ

■スケジュール
12月29日（日）
09:15 ととけんにて受付開始（受付時に参加費いただきます）
09:30 ラン開始
12:00 終了（入浴）
1300 懇親会開始（自由参加）
※LSDは途中抜けることも可能です。
※スケジュールは予告なく変更する場合があります

■準備物
・ランニングシューズ
・ランニングウェア
・着替え
・飲み物


■ご注意とご案内
＊参加費のお支払いはPayPayのみとなります。(カード決済不可)
＊サウナ施設利用時間目安：男性60分、女性75分
＊雨天中止。中止の際は前日夕方以降に参加者にアナウンスします。
＊当日はイベントの様子を写真および動画にて撮影いたします。撮影された内容はイベント終了後、TRYING SNSアカウントにて掲載し、場合により広告等にて使用する場合がございますので、ご確認のうえ、ご承諾をお願いいたします。

TRYING founder
大谷 遼太郎（Ryotaro Otani）

高校から陸上競技を始める。高3時には1,500メートルでインターハイ5位。 高校卒業後は青山学院大学に進み、4年時は出雲駅伝4区 区間優勝。箱根駅伝では花の2区を走り、区間5位で7人抜きする。 大学卒業後はトヨタ紡織に進み、3年連続ニューイヤー駅伝へ出走。 
大谷遼太郎 Instagramアカウント