ヨガ × 120分ジョグ × サウナ＠ととけん〜隅田川沿い 受付終了

■雨天変更後のタイムテーブル
08:00 ヨガ受付開始@ととけん（受付時に参加費をいただきます）

08:15〜20分 ヨガ開始

09:45 ヨガ終了&サウナへ

※サウナは10:00〜ご利用いただけます。
※ヨガ終了後、ランニングステーションとしてご利用いただけます。
※スケジュールは予告なく変更する場合があります。

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■イベント内容■
ヨガでコンディションを整えてから、隅田川沿いを1kmあたり7分ペースで120分を目安にジョギング。
終わった後は、ととけん自慢のサウナ施設を使用することができます。

【ヨガ】 ※先着8名

ランニングのためのウォームアップ＆コンディショニングを目的としたヨガクラス。
からだの硬さが気になる方や、ヨガがはじめての方もウェルカムです。

【LSD（120分ジョグ）】

長くゆっくり走ることで持久力が高まり、脂肪燃焼にも効果的。関節への負担も少なく、怪我の予防にもつながります。さらに、余裕を持って走れるペースだからこそ姿勢を意識しやすく、正しいフォームづくりにも最適です。ロングジョグが苦手な方も、仲間と会話を楽しみながら一緒にトレーニングしましょう。

【サウナ】

男性サウナ：
特別席「フロントロウ」で圧倒的な熱さを体感し、9℃のシングル水風呂で一気にととのうサウナ体験。12人収容の大きなサウナ室には大容量ストーブ「iki」を採用し、ストーブ目前の“特等席”は熱さが段違いです。さらに屋上の外気浴スペースでは、サウナ後の風を存分に味わえます。（外気浴は着衣必須。ポンチョは1F受付でレンタル可能です。）

女性サウナ：
8名収容のコンパクトながら本格仕様のサウナ室で、セルフロウリュを楽しめます。一般的なヒーターの2〜2.5倍のストーンを積める「ZIEL」ヒーターを採用し、しっかり熱が伝わる環境を追求。水風呂と温かい湯船も備えており、サウナ→クールダウン→リラックスの流れがしっかり整います。

■スケジュール

08:00 ヨガ受付開始@ととけん（受付時に参加費いただきます）

08:15 ヨガ開始

09:00 ヨガ終了

09:05 ランニング受付開始＠ととけん（受付時に参加費いただきます）

09:20 オープニング(イベント説明、自己紹介など)

09:30 ランニング開始

11:30 ランニング終了（サウナへ）

13:00 懇親会開始（自由参加）

※ランニングは好きなタイミングで抜けることも可能です。その際料金変更はございませんのでご了承ください。(サウナは10:00〜利用可能)

※スケジュールは予告なく変更する場合があります

■持ち物
・走れる服装
・練習後の着替え
・給水用のドリンク
・その他ご自身で必要なもの
※ヨガマットは不要です

■雨天時の対応
ヨガ：実施（時間を90分、価格を¥3,300に変更）
120分ジョグ：雨天中止

※中止・変更のの可能性がある場合は、前日の21時までにご連絡いたします。

■ご注意とご案内
＊参加費のお支払いはPayPayのみとなります。(カード決済不可)
＊サウナ施設利用時間目安：男性60分、女性75分
＊当日はイベントの様子を写真および動画にて撮影いたします。撮影された内容はイベント終了後、TRYING SNSアカウントにて掲載し、場合により広告等にて使用する場合がございますので、ご確認のうえ、ご承諾をお願いいたします。

■TRYING Running Clubとは？
東京・大阪・名古屋を拠点としたランニングコミュニティ。
年齢、性別、職業など多種多様なバックグラウンドを持つメンバーが集まり、現在130人のメンバーが所属。 "Live in the moment.-この瞬間を大切に” をコンセプトに掲げている。 今の自分ができること、今という瞬間を大事にするという考えのもと、ランニングを通じてメンバーの目標をサポートします。

TRYING Running Club Instagramアカウント

TRYING founder
大谷 遼太郎（Ryotaro Otani）

高校から陸上競技を始める。高3時には1,500メートルでインターハイ5位。 高校卒業後は青山学院大学に進み、4年時は出雲駅伝4区 区間優勝。箱根駅伝では花の2区を走り、区間5位で7人抜きする。 大学卒業後はトヨタ紡織に進み、3年連続ニューイヤー駅伝へ出走。 
大谷遼太郎 Instagramアカウント