神奈川県（横浜市中区）
【 12/5(木) 】さわやかカラダのケア講座（19:30スタート） 受付終了
- イベント主催者
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皆さん日々ランニングにウォーキング、筋トレ等トレーニングに励んでいらっしゃいますよね！
終わったらシャワーを浴びて〇ールを飲んで・・・そんな方々も少なくないはず！
ゆっくりなランニングや軽いトレーニングでも疲労は蓄積するもの。疲労はケガ等のトラブルにも繋がります。
今回は鍼灸院 翠〜みどり〜様にご協力いただき、自分で簡単に取り組めるランニング前後のケアについてご紹介いたします。
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- 開催日
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2024/12/5(木) 受付開始 19:10 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/20(水)00:00～ 2024/12/5(木)13:00
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- 会場
- STUDIO 126
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- カラダのケアチケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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STRIDELAB横浜店（担当：安田 光輝）
yokohama@stridelab.jp、050-3577-0045
〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル2F STRIDELAB横浜店 - イベントID
- E0116427
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
運動が好き、走るのが好き、山登りが好き
好きなことをすることは楽しいですよね！
しかし、やりっぱなしになっていませんか？
知らない間に身体に疲れが溜まっていませんか？
疲れが溜まると、パフォーマンスの低下や怪我につながります。
何をしたらいいかわからない、一人だとできない。
そんな方は多いと思います。
そんなあなたのために、鍼灸師の先生たちと一緒にストレッチを勉強しませんか？
国家試験を持った鍼灸師がケアとは何か、何をしたらいいのかを解説し、皆さんと一緒にストレッチを行います。
イベントが終わったその場からできる一人でも簡単にできるケアの方法をお伝えします！
また、ご参加いただいた方にはストレッチを見返せる動画もプレゼント！
我々と疲れを残さない、心身ともに元気なお身体づくりをしましょう！
ご参加お待ちしております。
●受講料
無料
●持ち物
・ヨガマット（お持ちの方）
・動きやすい格好
●講師
鍼灸院 翠〜みどり〜
中学、高校と陸上競技に没頭し、現在では陸上競技部のコーチやトレーナーを行っている院長吉村。
現役時代は怪我で悩み、思うような競技生活を送ることができませんでした。
そのこともあり、スポーツを頑張る方々のサポートをしたいと鍼灸師になりました。
＜鍼灸院 翠〜みどり〜＞を立ち上げ、ひとりひとりの患者さんに寄り添い、力になれる様にと強い思いをもち、仲間と共に日々施術に取り組んでいます。
イベント主催者
『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。
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