ランニング

東京都(千代田区)

【12/31(火)7:30~】すごー練 MAX30kmB-UP(6分0秒→5分0秒/km)@皇居 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

4.90
111
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

アップダウンのある皇居で持久力と筋力向上のトレーニングをしましょう!今回はB-UP!
途中まで、途中休憩等アレンジ自由です。
すごーが30kmペーサーします!

  • 開催日
    2024/12/31(火) 受付開始 07:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/11/21(木)17:51~ 2024/12/31(火)06:59
  • 開催場所
    東京都千代田区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【12/31(火)7:30~】すごー練 MAX30kmB-UP(6分0秒→5分0秒/km)@皇居 :
      3,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

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5.00

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5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0116374
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

アップダウンのある皇居で持久力と筋力向上のトレーニングをしましょう!今回はB-UP!
途中まで、途中休憩等アレンジ自由です。
すごーが30kmペーサーします!

※坂を考慮したペースで行います。設定ペースは平坦時の目安ペースです。



■タイムスケジュール
7:20~ 受付
7:30~ 挨拶・説明等
     ウォーミングアップ
     30km走
     クールダウン・体操
11:00頃 終了 

■集合場所:健康マラソン時計塔付近
 

■参加費:3,500円(税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~前日 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■最小催行人数 3名

■申込締切:受付開始時間の20分前

■その他:
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください(荷物番はおりません。必要のないものは周辺のランニングステーションや駅ロッカー等をご利用ください)
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります。
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。


■メインコーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在フリーのランニングコーチとして活動。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

====================


■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
通常月間約40レッスンをこなす。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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