[12/7]ADIZERO EKIDEN SPEED SESSION@広島 受付終了

【日時】
12月7日9時~12時
※トレーニングの状況によって終了時間が前後する場合がございますが予めご了承ください。

【スケジュール】
8:30：受付開始
※受付時にシューズの貸出を行います。
9:00：オープニング
9:01：全体の流れやメニューの説明
9:05：シューズ説明
9:20：ウォーミングアップ開始
10:15：12kmPR+1km​
11:30：クールダウン
11:45：写真撮影
12:00：終了

【対象レベル】
SUB4以上を目指すランナー

【場所】
当日は9時までにこちらにお集まりください。
福山市みらい創造ゾーン多目的広場（西広場）
https://maps.app.goo.gl/i1b9XW777QUjs5iq8

みらい創造ゾーンの東側は他のイベントで駐車場として利用する為に、西側に集合でお願い致します。

【駐車場】
駐車はエフピコアリーナの駐車場をお願い致します。
※東側はバレー大会の駐車場となってますので当イベント参加の方は停めないようにお願い致します。



【担当コーチ】
・TWOLAPS ストレングスコーチ 和田俊明
▼経歴
2013-2015年：オレゴン州立大学 (Kinesiology学部) 
2015-2018年：オレゴン大学 (Human Physiology学部) 
2019-2021年：女子7人制ラグビー日本代表 コーチ
2022年〜：TWOLAPS TC

・ADIDAS RUNNERSコーチ 田中 友歩


【練習内容】
12kmペースランニング+1km​
場所：河川敷3kmコース

タイム設定は自己ベストに応じて主催者にてグループ分けを行います。
エントリー時にフルマラソンの自己ベストタイムの記入をお願いいたします。

【貸出用メインシューズ】
ADIZERO ADIOS PRO4

※会場では以下のシューズも試し履きできます。
・ADIZERO SL 2
・ADIZERO JAPAN 9
・ADIZERO BOSTON 12
・ADIZERO TAKUMI SEN 10

エントリー時にADIZERO ADIOS PRO4の希望サイズの記入をお願いいたします。サイズのご希望に沿えるよう努めます。在庫状況によりご希望のサイズをご用意できない場合があることを、予めご了承くださいませ。セッションには貸出用ADIZERO ADIOS PRO4をご着用の上、ご参加ください。


【持ち物】
・走れる服装
・ランニングシューズ(在庫状況によりご希望のサイズをご用意できない場合があるため)
・練習後の着替え
・給水用のドリンク
・その他ご自身で必要なもの

※荷物のお預かりは行なっておりません。ご自身で管理をお願いいたします。
なお盗難、置き引き、紛失などに関して、主催者は一切責任を負いかねます

【景品(サイン入りグッズ)について】
練習後アンケートにご協力いただいた方の中から、抽選でアディダス契約選手のサイン入りグッズをプレゼントいたします。


【雨天時の対応】
小雨決行
※中止の可能性がある場合は前日の21時までにご連絡いたします。


【更衣室について】
エフピコアリーナふくやま(福山市総合体育館)に更衣室有り
https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/172543.html