東京都(千代田区)
【CHEERS】夜練 withさやぴ 3期 受付中
- イベント主催者
CHEERS夜 第3期!
コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪
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- 開催日
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2024/12/3(火) ~ 2025/2/18(火) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/10/15(火)10:53~ 2025/2/18(火)23:59
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- 開催場所
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東京都千代田区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い
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- 参加費
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12/3(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加!: -
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1,500円
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12/10(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加!: -
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1,500円
- 1/7(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
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1,500円
- 1/21(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
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1,500円
- 2/4(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
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1,500円
- 2/18(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
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1,500円
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全6回 19:00〜CHEERS夜練に参加!: -
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6,000円
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12/24(火) 19:00~人数限定クリスマスイヴCHEERS夜錬に参加!: -
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://reraku-pro.jp/nagatacho/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、交流会・打ち上げ、その他
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- イベントID
- E0114307
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【皇居】CHEERS夜錬 withさやぴ 3期
CHEERS夜練 第3期!
コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪
お一人参加も大歓迎!
1人だとなかなかトレーニングが億劫になりがちですが、一緒に励まし合いながらの練習は必ず明日への1歩に繋がります♪
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イベント概要
■日時:
① 12/3(火) 19:00〜21:30 (5'10-5'20/1km)
② 12/10(火) 19:00〜21:30 (5'10-5'20/1km)
③ 1/7(火) 19:00〜21:30 (5'05-5'15/1km)
④ 1/21(火) 19:00〜21:30 (5'05-5'15/1km)
⑤ 2/4(火) 19:00〜21:30 (5'00-5'10/1km)
⑥ 2/18(火) 19:00〜21:30 (5'00-5'10/1km)
⑦クリスマスイヴスペシャルCHEERS (人数限定)
12/24(火) 19:00~21:00 15km(5'10-5'20/1km)
■集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
https://reraku.jp/studio/nagatacho
施設利用料金(タオル付):イベント参加者限定PLAN ¥800
施設受付にて"さやぴイベント参加"とお伝えください。
*ランステの利用有無はお任せ致します。(完全キャッシュレス)
■スケジュール
18:30〜ランステ受付開始、着替え
19:00 集合、挨拶、写真撮影(各自ストレッチは済ませて集合をお願いします)
19:10 皇居ランスタート!(15~20km:天候により変更可能性有)
21:30~21:40 Re.Ra.Ku PRO到着、ストレッチ、シャワー(自由解散)
※22:00に完全閉店となります。
■メニュー/設定ペース
20km走(皇居4周) / 5'00~5'20/1km
ランニングのベースとなる定期的なジョギングや、20kmの距離走。
*3か月を1クールとし、次のステップにレベルアップしていきます
*気候状況により距離を検討しますが、基本20km予定です
*荒天の場合はスケジュールを変更する可能性がございます
一人では走るのが億劫!定期的なペース走を取り入れたい!サブ4を目指すスピード耐性を!サブ3.75~3.5ペースの練習がしたい!仲間と走りたい!チャレンジしてみたい!フルマラソンやウルトラに向けた足づくりがしたい!
などなど,,,走る理由はひとそれぞれ!
みなさまの走る気持ちを、私たちは全力で応援します!
※メニュー内容は変更の可能性もございます。
■参加費
1,500円 / 1回
6,000円 / 全6回SET PLAN
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■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロから出会ったランニングにどハマり中!
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
フルマラソン3時間10分を切るまではスピ錬なし、JOGで強くなりました。
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい!
Instagram:sayaxx_x
▷店長
球技一本のランニング嫌いな男が
紆余曲折ありランニングステーションの店長に!
今ではランニングだけでなくトレイルにも挑戦中!
Instagram:nagarun.charlie
■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・申込みキャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までにさやぴのInstagramアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。
イベント主催者
【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。
マラソン、ウルトラ、トレイル、パンラン等様々なジャンルのランを全力で楽しみながら強くなる、市民ランナーです!
自身の記録に挑戦する一方で、各メーカーとのコラボ、モデルとしても活躍。
多岐に渡るランイベントの開催や、各地の大会でランナーを応援する#日本一愉快な応援ランナーとして
"人と人" "人とモノ" "人と場所"を繋げ、走る魅力を伝えるランニングインフルエンサー。
自己ベスト
ウルトラマラソン100k 9時間35分06秒
フルマラソン 3時間9分58秒
インスタアカウント
@sayaxx_x
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