ランニング

福岡県(小郡市)

【トラックでマラソン練習】ヤッソ800 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

UreshinoAthlete

4.77
66
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!

  • 開催日
    2024/10/12(土) 受付開始 15:00 ~
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  • 申込受付期間
    2024/9/20(金)07:16~ 2024/10/12(土)00:00
  • 会場
    小郡運動公園(集合:陸上競技場入口付近)
  • 開催場所
    〒838-0115 福岡県小郡市大保444番地
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

彦左衛門

5.00

フルマラソン本番3週間前に参加!

フルマラソン本番3週間前の練習会に参加しました。一人練習では味わえない刺激と課題を体感できました。 非常に充実した内容でまた参加したいと思います。

走る345

5.00

サブ4目指して

一人だとこなせないメニューも、皆さんと励ましあって頑張れました。コーチも参加者の皆さんも優しい方で、楽しかったです。

えっぱ

5.00

丁度良いスピード練習

1.同じ準備運動でも意識する部位の指導良い 2.アップでも、同様に意識する部位指導有難い 3.アップ最後のバランス出来ないことに伸びしろ発見 3...

おがそう

5.00

イロイロ学びがありました。

普段一人で練習しているので動きのトレーニングなど勉強になりました。また、自分の力不足を反省するいい機会になりました。 主催者の方も丁寧に教えていただきました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID
E0112980
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!!    
『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!
序盤は余裕もって走れるんですが、中盤以降きつくなってきます。
この感覚がフルマラソンに似てるので、序盤からペースを上げすぎず我慢して、終盤に余裕があったら上げたいですね!

準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!

【ヤッソ800方程式】                              フルマラソン目標タイム「〇時間△分」=800m「〇分△秒」       
【ヤッソ800内容】                                800m(〇分△秒)×10本 リカバリー:400mジョグ(〇分△秒)




 

タイムスケジュール

2024/10/12(土)

15:00 - 15:15
受付@陸上競技場技場入口付近
15:15 - 17:30
アップ~ヤッソ800 アップは全体で行います。

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イベント主催者

「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

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