佐賀県(佐賀市)
初心者OK!トレラン体験会@佐賀 受付終了
- イベント主催者
自然の中を駆け回る「トレイルランニング」に興味があるアナタ!いきなりレースに出る前にまずは体験を!走りやすいコースなので特別な準備は不要!ランニングの格好でOK!
【こんなランナーにオススメ!】
・トレランに興味がある→まずは雰囲気を体験!
・トレランのスキルを身に着けたい→ドリル&実践!
・マラソンに向けて脚を強くしたい→筋肉痛必死!
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- 開催日
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2024/9/16(月) 受付開始 07:10 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/26(月)19:38~ 2024/9/13(金)23:59
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- 会場
- 金立コスモス園駐車場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 体験会参加チケット :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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UreshinoAthlete(担当:下田貴志)
ureshinoathlete@gmail.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0111542
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【お手軽なトレイルコースでますは体験!】
トレランに興味がるけど・・・
なかなか山道を上手く走れない・・・
ロード以外のマラソン練習を取り入れたい・・・
そんなランナーは是非体験会へご参加を!
トレラン経験がある代表がきっちりサポートいたします!
・孔子の里トレイルランニングショート1位 2022
・平尾台トレイルショート3位 2023
・南阿蘇カルデラトレイルショート1位 2023
・多良の森フォレスト3位 2024
・水上マウンテンパーティーミドル 2位 2024
トレイルランニングは自然を楽しむものですが、自然は厳しさも教えてくれます。
いきなり大会にでるのはリスクが大きいので、是非この機会にトレランの酸いも甘いも、リスクを回避するための準備品などを学んでください。
もちろん、大会にでないけど純粋にトレイルランニングを体験してみたいランナーさんも大歓迎!
【お手軽なトレイルコースでますは体験!】
トレランに興味がるけど・・・
なかなか山道を上手く走れない・・・
ロード以外のマラソン練習を取り入れたい・・・
そんなランナーは是非体験会へご参加を!
約120分、獲得標高500mの簡易なコースで開催!
まずは準備運動~動き作りでトレランの準備!
動き作りでは主に・・・
・下りでブレーキをかけない脚捌き
・体力を使わない登り方
その他諸々、主催者がトレランで活かしてもらいたいスキルを練習します!
このスキルはランニングフォーム改善にも繋がります。
【より少ないエネルギー】で【より速く】走る身体の使い方はトレランもマラソンも共通です!
そのスキルを実践するメイントレーニング!
・安全第一
・ケガしないこと最優先
・登山者優先
のんびり山道を走りましょう!
ポイントポイントで解説・指導を交えながらのんびやります!
途中でスタート地点に戻ってくるので、そこでのリタイアもOK!
もちろんマラソンランナーの脚づくりとしての参加もOK!
筋肉痛必死ですよ(笑)
特に内転筋!
なかなか普段のランニングで内転筋は使わないから、ケアが不足してるランナーさんは内転筋が硬くなって、そのことが股関節の可動域を制限しちゃってることがあります。
たまにはトレイルで内転筋を刺激して、ほぐしてやりたいですね!
ガツガツしたイベントじゃないです(笑)
自然を楽しみながら走りましょう!
・ランニングシューズで大丈夫ですが、トレランシューズをお持ちの方はご持参ください。
・給水は各自ご準備いただき、ザックをお持ちの方はご持参ください
・悪天時はロードを走ります。
・ハイキングではなくランニングです。コンディションを整えてご参加ください。極力走りましょう。
・普段ジョギングもされてない方(いつでも20㎞走れるぐらいの走力は欲しいです)のご参加はお控えください。
※イベント開催中の事故、ケガにつきまして主催者は責任を負いかねます。
【お車でお越しの方へ】
コスモス園駐車場へ駐車できない場合は近隣の無料駐車場をご利用ください。
(無料駐車場)
荷物貴重品等はお預かりできますのでお持ちください。
タイムスケジュール
2024/9/16(月)
- 07:10 - 10:00
- 【受付】7:10~7:25 【アップ&ドリル】7:30~8:00 【ラン】8:00~10:00 【解散】10:00頃
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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