自転車

神奈川県(藤沢市)

湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン&古民家カフェライド 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

湘南鵠沼海岸自転車部

未評価
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

R134と太平洋岸自転車道サイクリングロードで大磯へ。平坦路でペダリング改善ドリル、ゆるやかなのぼりエリアでダンシングの動きを理解・分解・再構築。レッスン系ツアープログラム。

  • 開催日
    2024/11/23(土) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/8/1(木)00:00~ 2024/11/16(土)23:59
  • 会場
    モスカフェ 江ノ島店
  • 開催場所
    神奈川県藤沢市鵠沼海岸1丁目6-18
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    [2024.11.23] 湘南大磯ポタリング40km #2 ダンシング構築&古民家カフェライド :
      14,300円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.athletearchitect.net/40km_2/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
自転車(種目: ヒルクライム、サイクリング・ロングライド)
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
湘南鵠沼海岸自転車部
info@athletearchitect.net、050-5278-9475
イベントID
E0110923
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン&古民家カフェライド

 

ツアー概要

湘南江ノ島・鵠沼海岸からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しポタリング、大磯へ。

 

ゆるやかなのぼりエリアでダンシングの動きを理解・分解・再構築。

バイクコントロール・ヒルクライム基礎編ドリル付きのぼりくだり40km #1で学んだ「バイクとカラダ重心コントロール」。

 

このプログラムでは、ダンシングの動きを分解し、ドリルを実施。

解説・デモをまじえながら実際にみなさんに練習していだだきます。

足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいます。

平坦路、のぼりエリアでダンシング練習を繰り返し実施し、複雑な動きをじぶんのものにしていきましょう。

「せめるダンシング」と「やすむダンシング」の違いもご理解いただきます。

ダウンヒル練習はバランスのとり方、下ハンブレーキングの体重移動を理解し、安全な下山のしかたを理解し実践しましょう。

 

レッスンと実地演習実施後は大磯エリアに移動。隠れ家の古民家カフェで、ランチプレート、焼きたてのフルーツナッツライ麦パン、セサミブレッド、地元の野菜がぎっしりピザぱんと美味しいコーヒーに舌鼓。これから上りたい峠やヒルクライムレースのお話で盛り上がりましょう。
 

走行スピードの目安は平坦路で27~30km/hぐらいです。国道134号線をグループライドで走ります。

下記に該当する方は、それぞれのプログラムからご参加をお願いいたします。

・スポーツバイク初心者の方、バイク基本操作に不安な方はプライベートレッスン、

・「バイクの重心」と聞いてイメージが湧かない方はバイクコントロール・ヒルクライム基礎編ドリル付きのぼりくだり40km
 

・集団走行に自信のない方は湘南平塚相模川周遊・里山と川のほとり 境川と相模川サイクリングロードポタリング70km

 

当日スケジュール

08:00  受付開始
08:30  ブリーフィング
09:00  出発
13:00  古民家カフェランチ
15:00  帰着見込
 

ウエア&持ち物(参考)

・ヘルメット
・サイクリングウエア
・サイクリングパンツ
・サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
前後ライト
・補給食
・保険証
・ご本人確認書類
 

担当者

対馬 伸也(Shinya Tsushima)

 

イベント主催者

プライベートなサイクリングイベントを定期開催しています。

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