長野県(上伊那郡南箕輪村)
痩せる!競歩deウォーキング(9/4開催分) 受付中
- イベント主催者
信州リカオンズトレーナーによる、ダイエットのための競歩講座&ウォーキングのクラスです!ランニングよりも低リスクで、でもただ歩くよりもしっかりと全身を使う競歩を始めてみませんか?もちろんそこから競技として始めたい方の第一歩にも!
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- 開催日
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2024/9/4(水) 受付開始 09:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/9(金)17:37~ 2024/9/3(火)23:59
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- 会場
- 大芝高原
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 【会員】都度参加チケット :
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1,700円
- 【一般】都度参加チケット :
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2,200円
- 【初月】都度参加チケット :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://abcr-ac.club
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
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- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- ダイエット
- 主催者連絡先
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信州Lycaons(リカオンズ)(担当:菅原)
info@abcr-ac.club、090-9357-0666
〒396-0026 長野県伊那市西町5050叶屋ビル1F東 - イベントID
- E0110790
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
痩せる!競歩ウォーキング
信州リカオンズトレーナーによる、ダイエットのための競歩講座&ウォーキングのクラスです!
ランニングよりも低リスクで、でもただ歩くよりもしっかりと全身を使う競歩を始めてみませんか?
もちろんダイエット目的だけでなく、競技として競歩を始めたい方の第一歩にも!
【主催者・コーチ・トレーナー】
≪主催≫
信州Lycaons(リカオンズ)≪コーチ・トレーナー≫
菅原航陽(すがわら こうよう)[S&Cコーチ]
![](https://static.moshicom.com/www/2023/04/2808e6c5675fb587f922c2005302fbef85ce4f93.jpg)
秋田県出身。県立秋田高等学校 ⇒ 早稲田大学スポーツ科学部卒。
信州Lycaons代表
中学の頃から競技者ではなくマネージャー・トレーナーとして、陸上競技のサポート歴は20年以上。
2021年に伊那市に移住し、2023年伊那市西町にABCRコンディショニングベースOPEN!
☆サポート実績☆
早稲田大学競走部学生トレーナー
上武大学駅伝部外部コンディショニングトレーナー
都内私立高校ストレングスコーチ兼トレーナー
Ascenders collegeトレーナースクール講師 等
菅原奈穂子(すがわら なほこ)[フットセラピスト]
![](https://static.moshicom.com/www/2024/08/e5ca8cdc185f3f6d63c6341914958277cd489d5a.jpg)
東京都出身
AFA認定プロフェッショナルフットセラピスト
AFA認定プロフェッショナルフットアドバイザー
2014年のABCR創業以来、フットセラピストとしての活動の傍ら、女性が参加しやすい環境を目指し、スタッフとしてイベントやクラスをサポートしています。
インラインホッケーやランニング(フルマラソン20回完走)、トレッキングやトレイルランニングなど、常に身体を動かしたいアクティブ系フットセラピストです!
【開催日時】
毎週水曜日(月4回)10:00 〜 11:30
【会場・集合場所】
大芝高原味工房 pizzeria acrobalenoさん裏手
(多目的広場入り口)
※雨天の場合は基本的にABCRコンディショニングベースにて室内でのストレッチクラスに変更となります。
※冬季(11月中旬頃〜3月中下旬頃)は気候を考慮してABCRコンディショニングベースにて室内でのトレーニング中心となります。
【内容】
* ウォーミングアップ(ストレッチ等)
* 競歩ドリル
* ウォーキング
【対象】
* 年齢、性別問いません!
(医師からの運動の許可が降りていない方はお断りさせて頂いております)
* 運動歴やフィジカルレベルも問いません
* ランニングをしてみたけど痛みや苦しさで長続きしなかった方
* ランニングをしているけれど痛みや怪我等にお悩みの方
* 運動しなきゃと思っているけど一人だとなかなか動き出せなかったり続かない方
* 部活動等を故障中で走れない選手も大歓迎
【参加費】
会員:1,700円/名
一般:2,200円/名
初月:1,500円/名
(初めてご参加の月は一般・会員問わず4回まで上記価格にてご参加いただけます)
※こちらは都度参加用申込みページとなります。月額参加申し込みは下記よりお願いいたします。
https://moshicom.com/110783/
【定員】
最大15名程度
【お持ち物】
* ランニングシューズ(できれば革製等ではない通気性の良いシューズ)* 動きやすいウェア
* 水分
* ランニングウォッチ(あれば)
* 汗拭きタオル、帽子等
【注意事項】
* 貴重品の管理等は各自にてお願いいたします。
* 天候不順による会場の変更につきましては当日9:00までにお知らせをさせて頂きますので、ご確認頂けますようお願いいたします。
* 遅れての参加等につきましては事前にご相談ください(開始15分以内のみ途中参加可とさせていただきます)
* クラス途中での離脱も問題ございませんのでお声がけくださいませ。
* 給水用のドリンク等につきましてはご用意ありませんので各自お持ちください(感染症予防の観点からもご協力お願いいたします)
* 本イベントにつきましては会場と内容特性上、スタッフもマスクの着用をいたしません。参加者の皆様に関しましては各自にお任せいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
【運営者情報】
ABCR
https://abcr.jp
(モシコムページ: https://moshicom.com/user/66100/ )
タイムスケジュール
2024/9/4(水)
- 09:50 - 10:00
- 受付
- 10:00 - 10:20
- ウォーミングアップ(ストレッチ等)
- 10:20 - 10:40
- 競歩ドリル
- 10:40 - 11:20
- ウォーキング
- 11:20 - 11:30
- クールダウン(ストレッチ)
イベント主催者
長野県伊那市を拠点にし、「陸上競技のゴールモデルを創造する」ことをミッションに掲げてトップレベルで活躍する陸上競技クラブチーム。様々なバックグラウンドを持つ選手たちがそれぞれのライフスタイルの中で陸上競技に取り組んでいます。陸上競技をエンターテインメントに!
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