【1名様限定】2月〜3月マラソン大会向け・パーソナルプログラム 受付中

マラソン大会の目標達成に向けて、
ランニングフォーム改善はもちろん、コンディショニングで身体も変えられるあなたに合わせたパーソナルプログラムです。

初マラソンなど完走目標の初心者から上級者までレベルは問いません。


【内容】

①ランニングフォームの改良指導
・期間内で4回分　(1回60分)

②身体のパーソナルケア・弱点のトレーニング指導
・期間内で5回分　(1回60分)

③ラン練習メニュー提供と相談
・週単位でのLINEによる提供　(任意)
　
④足の診断とシューズの選択相談

を大会終了後までマンツーマンサポートします。

・予約日時は相談になります。
(都合により変更可能)


【期間】
11月〜3月末までの約5ヶ月間


✴️早期申込割引の適応
早く申し込みするとお得です♪

✴️大会終了後も単発でのランニング指導、コンディショニング受講可能です。


以下の条件を満たせる方はその先をお読みください。

✅2〜3月開催のマラソン大会に出走する方

✅北陸三県にお住まいの方

✅医師に運動することを禁止されていない方

✅月1回ペースで金沢市にご来館いただける方
・営業時間　火曜〜日曜　8時〜21時頃

✅ご予約を守れる方
(急な仕事・警報発令、大雪・体調不良等は除く)


マンツーマン(パーソナル)サポート内容↓

①ランニングフォームを公園等で指導します。
・毎回フォーム撮影付ですので改善点が明確になり、グループ練習会より確実に早く上達できます。

②ランニング練習メニューを相談しながらLINEで提供します。
(質問・疑問点も相談可能)

③練習で疲労蓄積する身体のケアやトレーニングを月に1回行います。
・左右バランスの調整、ストレッチや膝や股関節、足などに違和感等を出さないための施術、自宅版筋トレ

④足の診断を行いあなたにあったシューズの選び方をサポート

・これだけのサポートが受けられるランニングのパーソナルプログラムは他社には出来ません。

・ランニングの指導場所は大桑ぐるぐる公園または犀川河川敷法島地区になります。
・積雪等の場合は、近隣のトンネルまで車でご案内します。
(平日ご来館できる方は体育館内ランニングコースでも可能です)

・コンディショニングはイディアル金沢になります。
綺麗で広いパーソナルトレーニングスタジオです。
(駐車場・更衣室あり)
金沢市野田2-89 

・お申し込みするかどうか不安な方、
・このプランは難しく、単発でのランニング指導やコンディショニングをご希望の方は、
下記の公式LINEを追加いただいた上で、お気軽に相談ください。

【モトマチrunning 】公式LINEを追加ください↓
https://lin.ee/QE7NLTI

通常のランニング受講価格・パーソナルトレーニング価格の定価より10%〜5%%OFFで受けられる貴重な機会です。