ランニング

愛知県(豊橋市)

【豊橋市】正しい走り方を身に着け「楽に」「速く」走るためのランニングレッスン 受付終了

~29人
イベント主催者

山下大地(Samurai Punch Toyohashi)

未評価
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

全日本大学駅伝出場や国外マラソン大会での優勝等の実績をもつ、実力派山下大地コーチのセミパーソナルレッスン
フォーム改善を中心に、健康的なランニング〜本格的に走りを極めたい方まで個々の悩みや走りの癖にあったオーダーメイドのレッスンを行います。

  • 開催日
    2024/7/6(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/25(火)13:17~ 2024/7/6(土)00:00
  • 会場
    高師緑地公園
  • 開催場所
    〒440-0845 愛知県豊橋市高師町北原44
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    参加チケット :
      3,000円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/7/5 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
山下大地
SamuraiPunchToyohashi@outlook.jp、080-8265-7948
イベントID
E0107927
プライバシーポリシー
詳細はこちら

「正しい走り方」を身に着けて、今より「楽に」「速く」走れるようになりませんか?

正しい走り方をみにつけると、、、
 ☑楽に、速く、長く走れる!
 ☑ケガをしなくなる!
 ☑見た目がかっこいい!

ランニングをより楽しむことができます!

「楽に」「速く」走れる「正しい走り方」3つのポイント

 ☑推進力を逃がさない正しいランニング姿勢
 ☑筋肉ではなく全身のバネを使ったランニングフォーム
 ☑走りが軽くなる腕振り


ぜひ、あなたの力を引き出すお手伝いをさせてください。

この練習会ではエクササイズ、動きづくりをメインに行います。


■レッスンの流れ
10:00 準備体操・自己紹介・カウンセリング
10:15 ウォーミングアップ・フォームチェック(1.5km)
10:30 フォーム改善のレッスン
11:30 確認のジョギング
12:00 終了予定

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イベント主催者

「がんばらない」をモットーに
楽に速く走るためのコーチングを行っています。
好きな本は「Born To Run」

【主なコーチング実績】
〇Sさん(40台/ランニング歴4年/コーチング1年6ヶ月)
 ハーフマラソン
 1:29:52 → 1:20:44 

〇Yさん(40台/ランニング歴1年半/コーチング1年)
 ハーフマラソン
 1:46:49 → 1:26:44
 Izu Trail Journey70K 完走

【経歴】
岩倉総合高校→皇學館大学→サンベルクス陸上部→フリーコーチ

【主な大会実績】
全日本大学駅伝1区出場
東海インカレ 3000mSC 2位
Izu Trail Journey 70K 完走

【自己ベスト】
5000m  14分25秒
10000m  30分07秒

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