愛知県（豊橋市）
【豊橋市】正しい走り方を身に着け「楽に」「速く」走るためのランニングレッスン 受付中
- イベント主催者
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全日本大学駅伝出場や国外マラソン大会での優勝等の実績をもつ、実力派山下大地コーチのセミパーソナルレッスン
フォーム改善を中心に、健康的なランニング〜本格的に走りを極めたい方まで個々の悩みや走りの癖にあったオーダーメイドのレッスンを行います。
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- 開催日
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2024/7/6(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/6/25(火)13:17～ 2024/7/6(土)00:00
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- 会場
- 高師緑地公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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3,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/7/5 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
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- 規模
- ～29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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山下大地
SamuraiPunchToyohashi@outlook.jp、080-8265-7948 - イベントID
- E0107927
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
「正しい走り方」を身に着けて、今より「楽に」「速く」走れるようになりませんか？
正しい走り方をみにつけると、、、
☑楽に、速く、長く走れる！
☑ケガをしなくなる！
☑見た目がかっこいい！
ランニングをより楽しむことができます！
「楽に」「速く」走れる「正しい走り方」3つのポイント
☑推進力を逃がさない正しいランニング姿勢
☑筋肉ではなく全身のバネを使ったランニングフォーム
☑走りが軽くなる腕振り
ぜひ、あなたの力を引き出すお手伝いをさせてください。
この練習会ではエクササイズ、動きづくりをメインに行います。
■レッスンの流れ
10:00 準備体操・自己紹介・カウンセリング
10:15 ウォーミングアップ・フォームチェック（1.5km）
10:30 フォーム改善のレッスン
11:30 確認のジョギング
12:00 終了予定
イベント主催者
「がんばらない」をモットーに
楽に速く走るためのコーチングを行っています。
好きな本は「Born To Run」
【主なコーチング実績】
〇Sさん(40台/ランニング歴4年/コーチング1年6ヶ月)
ハーフマラソン
1:29:52 → 1:20:44
〇Yさん(40台/ランニング歴1年半/コーチング1年)
ハーフマラソン
1:46:49 → 1:26:44
Izu Trail Journey70K 完走
【経歴】
岩倉総合高校→皇學館大学→サンベルクス陸上部→フリーコーチ
【主な大会実績】
全日本大学駅伝1区出場
東海インカレ 3000mSC 2位
Izu Trail Journey 70K 完走
【自己ベスト】
5000ｍ 14分25秒
10000m 30分07秒
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