【先着3名様】痛みが出にくいエコノミーフォームをつくるパーソナルランニング 受付中

こんにちは、

・ランニング障害の根本解決コンディショニング
【施術・治すトレーニング】
・フォーム改良マンツーマンランニング指導
を事業としているコンディショニングトレーナーの元町康一です。


✅ランニングフォームってそんなに大切なことなの？
と思っているランナーの方も多いと思います。

✅人間のあらゆる痛み(筋肉系・関節系)の原因は、
歪みや姿勢の崩れ・動作の癖により、使う筋肉と関節がアンバランスだから起こります。

動作の癖がランニング動作(フォーム)ということです。

その癖が強いままランニングを続ければ慢性痛になり、なかなか治らないランナーが多いのも事実です。

もちろん、長年使ってきた癖を1日で改善することは簡単ではありません。

しかしながら、
✅長期的にランニングを故障なく快適に続けたいとお考えならフォーム改善はチャレンジする価値があることです。
そして、グループレッスンよりマンツーマンが最もわかりやすいのです。

ランニングレベルは関係なく、すべてのランナーがその変われる能力を秘めています。

自分には難しいと、あきらめないでください。

一度の受講でも新鮮でこれまでにない感覚が味わえます。
わかりやすく、丁寧に指導いたします。


【開催日時】
2025年4月29日(祝)

予約枠① 6:30〜7:30
予約枠② 8:00〜9:00
予約枠③ 9:30〜10:30

③はやや遅く開始可能です、
お申し込み時にアンケートにご記入ください。

【場所】
富山県総合運動公園内

【指導料金】
・通常申込　12,500円　(4月1日以降)
・早割申込　11,000円　(3月31日まで)
(当日現金払いです)

・キャンセル料　(お振込)
3日前まで　無料
2日前　50%
前日・当日　100%


雨天時は中止になります。
中止の場合のみ、前日18時ごろまでにご連絡いたします。


ブログ↓

(実例)富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428

富山マラソン・金沢マラソン　サブ4の練習をしたのに達成出来ない原因は⁉️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/170944

足底筋膜炎が治らない本当の理由
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/09/05/064656


(実例)40代男性・黒部名水マラソン2024でサブ345達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/28/080737

(実例)サブ35女性・フォーム改良マンツーマンランニング指導
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/06/111922

(実例)サブ4ランナー・ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/04/29/062611

(実例)40代男性・フルマラソン3回目金沢マラソン2023でサブ4達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/11/25/090925


【内容】
・はじめに、ランニングや練習方法、身体のことを聞かせてください(約5分)

・フォーム撮影→診断を行いフォーム改善点を説明します

・どのように改善するか、練習方法を提案いたします

・再度撮影を行い、見た目だけでなく運動感覚がどのように変わったか感じられます

・撮影データはLINEで送信します
(アドバイス付ですので振り返って確認できます)


下記の方におすすめです↓

・2025富山マラソン、黒部名水マラソン、金沢マラソン等に出走予定

・過去大会で後半に失速、またはケイレンした

・どうしてもタイムの壁が越えられていない

・腰が落ちている気がする

・左右バランスが悪い気がする

・片側のひざやふくらはぎに痛みや違和感が出やすい

・厚底シューズを使いこなせていない気がする

Run Grow Kanazawa では、

✅マンツーマンでのランニングフォーム改良指導【撮影＋LINE送信】

・グループレッスンより初期投資はかかりますが、早期目標達成・故障予防改善とお考えください。

✅痛みの初期症状を見逃さずに左右バランスを整え、違和感の予防改善のための根本解決がパーソナルコンディショニングです。

整骨院、鍼灸院で行う一時的な痛みの消去ではなく、

✴️再発予防のために根本から変えていくコンディショニング施術が受けられます。

（治療器は一切使用しません）

・ランナー膝、鵞足炎、アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント

・ハムストリングス、ふくらはぎ、股関節の痛み、梨状筋症候群

・膝蓋靭帯炎、腸脛靭帯炎、肩・背中痛み、腰痛等

対応し続けております。
 

✅初回の無料相談・内容等のお問い合わせは、

公式LINE『モトマチrunning』を追加ください　↓

（お名前、お悩みや現在の痛み、レース目標などを教えてください。）




◉スタジオで行うランニング障害の根本解決コンディショニング(施術・治すトレーニング)は、
富山県、福井県からも月1回ペースで多くのランナーのお客様にご利用いただいております。