秋冬のレースに向けて、学び鍛える2日間！坂道でのインターバルやクロカンコースでのロング走、ランニングフォーム改善レクチャーでマラソン・ランニングの基礎を固めましょう。 単発参加もOK！
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- 開催日
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2024/7/14(日) ・ 2024/7/15(月) 受付開始 08:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/6/5(水)15:48～ 2024/7/15(月)23:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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【①～③全て受講】※超早割6/16(日)まで: -
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8,500円
- 【①～③全て受講】※早割6/30(日)まで :
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8,700円
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【①～③全て受講】※通常7/1(月)以降: -
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9,000円
- ①坂道＆平坦＋②フォーム改善 :
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6,000円
- ①坂道＆平坦＋③クロカン10-20km :
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6,000円
- ②フォーム改善＋③クロカン10-20km :
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6,000円
- ①坂道＆平坦インターバル走 :
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3,300円
- ②フォーム改善 :
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3,300円
- ③クロカン10-20km :
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3,300円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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大角重人
run@ichikiro.jp、090-5551-1448 - イベントID
- E0106017
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【ランチについて】
1日目、2日目の午前のトレーニング後に、代々木公園で青空ランチを予定しています。
コーチ、参加者同士の交流を深めましょう。
下記が内容となりますので、確認・お申込みください。
【ランチ申込フォーム】※7/3(水)21時締切
https://forms.gle/Gd2xdzngyqHQgVPR7
※ランチに申込しない方も「不要」でフォームから送信してください。
※両日とも「持ち帰り」も可能です。
【ランチ内容】
■7/14(日)11時～13時頃の予定
＞ランチ交流会(お弁当＆カフェorジェラート付き)
＞料金：1,000円
アラスカ産紅鮭のおにぎり弁当を食べながら質疑応答＆オリジナルグッズ抽選会タイムも！
カフェタイムでは代々木公園近くの美味しいコーヒーorジェラート片手にゆったり過ごしましょう。
※お弁当の監修、提供：アラスカシーフードマーケティング協会さま
https://japanese.wildalaskaseafood.com/
※お持ち帰りの場合はお弁当のみとなります。
■7/15(月祝)11時～13時頃
＞フィンガーフードランチボックス for ランナー
＞料金：2,000円
暑い夏場のランで使ったエネルギー、ミネラル等を過不足なく補給出来るよう、
栄養バランスのとれたメニューのランチボックスです。
見た目の彩りはもちろん、アスリート用にボリュームある内容です！
＞監修、協力：川口幸子さま(日本フィンガーフード協会講師)
https://www.fingerfood-aso.com/officialinstructor
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秋冬のレースに向けて、学び鍛える2日間！
坂道でのインターバルやクロカンコースでのロング走、
ランニングフォーム改善レクチャーで
マラソン・ランニングの基礎を固めましょう。
単発参加もOK！
■実施日：2024年7月14日(日)～15日(月祝)の２日間
■場所：代々木公園の坂道、クロカンコースなど
■対象：走力に関係なくご参加いただけます
■スケジュール・内容：
【7月14日(日)】
8：15 受付開始
8：30 ①坂道克服！走り方講座＋坂道＆平坦インターバル走
10：30頃 終了
～ 青空ランチ＆カフェタイム（希望者のみ、別途料金） ～
13：45 受付開始
14：00 ②ランニングフォーム改善レクチャー＆ドリル＋確認ラン4～6km
16：00頃 1日目終了
【7月15日(月祝)】
7：45 受付開始
8：00 ③クロカンコースでの10～20km走
終了後、青空ランチ（希望者のみ、別途料金）
13：00頃 解散
■ランチ：上部に詳細を掲載しています。
■その他：
※集合場所は別途お知らせします
※内容・時間等、変更となる場合があります
※ランニング時のペースメーカーはつきません
※雨天決行、内容が変更となる場合があります
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
■参加費(税込)：
【①～③全て受講】
超早割(6/16(日)までの申込) ８，５００円(税込)
早割(6/30(日)までの申込) ８，７００円（税込）
通常(7/1(月)以降の申込) ９，０００円（税込）
【２つ受講】６，０００円（税込）
【いずれか１つ受講】３，３００円（税込）
※お支払い方法は別途お知らせします。
【キャンセル料】
＞7/1(月)～ 参加費の50％
＞7/11(木)～ 参加費の100％
■申込締切：各開始時間の2時間前
■協賛、協力：
・アラスカシーフードマーケティング協会
・株式会社ヴェレダ・ジャパン
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経てマラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2015年東京マラソン10位（日本人3位）
2017年大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間53分
■担当：大角
Mail：run@ichikiro.jp
イベント主催者
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