「大人のかけっこ倶楽部」
久々の企画は＜スイーツラン＞

暖かい春の到来！桜が咲く心地よい季節に
みんなで楽しく思いっきり身体を動かして
美味しいスイーツ(ドーナツ)を食べましょう！！！

今回も「POP Pilates」と「ランニング」の二本立て★☆

ワークアウト＋有酸素運動で脂肪燃焼効果も抜群！！
たくさん動けばご褒美タイムも罪悪感なし！笑

★POP Pilatesのみ・ランニングのみのご参加も大歓迎！
 

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【日時】

2024年4月14日（日）
9:00〜12:00　(8:45〜受付）

【場所】

代々木公園
・集合場所はお申し込み者のみご覧いただけます。
・第二部からご参加の方は、「原宿門前時計塔 」に走れる格好で集合してください。


【対象】

5km程度走れる健康な方

【申込締切】

2024年4月13日（土）21:00
 

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【内容】

第一部「POP Pilates」

アメリカLA発祥★
アップテンポな音楽とピラティスの動きを組み合わせて
エネルギッシュに全身を動かす
新感覚の≪トータルボディーワークアウト≫！

マットの上で踊るように楽しくボディメイク！
最高の爽快感と達成感を味わえます！！

・運動初心者
・脂肪を燃焼させたい方
・筋力を強化したい方
どんな方にもおすすめです。

走るだけでは鍛えられない部分や、普段鍛えない部分まで
全身に刺激を入れ、かっこいい身体を作りましょう！
 

第二部「スイーツラン」

今回は、街ランを楽しみながら5km程度走ります。
ペースはおしゃべりしながら走れるくらいのゆっくり。
途中で「体に優しくて美味しいドーナツ」を購入し、
代々木公園に戻ったらみんなでご褒美タイム♡

なんと！参加費に《スイーツ代込み！》
★お好きなドーナツを1個お選びいただけます。
（ドリンクやお土産用に追加購入したい方は、お小遣いを持ってきてね）

途中、ボーナスチャレンジがあるかも…！？

【スケジュール】

8:45〜9:00　受付

9:00〜9:45　第一部　POP Pilates

9:45〜10:00　休憩 / 第二部受付

10:00〜12:00　第二部　スイーツラン

12:00〜　　　　解散
※状況により終了時間は前後する場合があります

【参加費】

4000円（ドーナツ付き！）
★早割（3/31まで）：3500円（ドーナツ付き）

※当日現地にて現金でお支払いください
（極力お釣りが出ないようご協力をお願いいたします）

【持ち物】

・運動しやすい服装
・ヨガマット または バスタオルやシートなど
・飲み物
・ランニング用のバックパックがあると便利！
※荷物は事前に預けるか持ち運ぶなど、ご自身での管理をお願いいたします。

★☆レビューありがとう特典あり☆★
イベント終了後、レビューをご投稿くださった方へ
次回使える≪割引クーポン≫をプレゼントします！！
ぜひ、ご感想をお聞かせください！
 

【その他】

・貴重品は身につけるかロッカーに保管するなど各自で管理してください。特にランニング時は荷物番がおりませんのでご注意ください。
　※マットや着替えなど公園に置いておくことは可能ですが、紛失等は自己の責任となります。

・イベント中の怪我や事故に関しては、自己の責任においてご参加ください。お子様連れの方は特に、お子様からは目を離さないようお願いいたします。

・ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲での運動を行ってください。

・遅れてのご参加も可能ですが、返金はいたしかねます。途中参加の方は、休憩時間またはイベント終了後に受付をお願いいたします。

・雨天の場合は「中止」または「天候により内容を変更」となります。前日の天気予報（ウェザーニュース参考）にて降水確率70％以上の場合、中止または内容変更の決定をし、21時までに連絡いたします。以降、急な天候の変化や止むを得ない理由により中止や変更となる場合は当日7時までに連絡いたします。

・イベント中の写真及び映像は、イベント掲載サイトやSNS等に使用する場合がございますので予めご了承ください。

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【注意事項】

□当日に必ず検温をしてからご参加ください

□以下の事項に該当する場合は、参加を見合わせてください

　□体調がよくない場合 (発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)

　□同居家族に体調不調の方がいる場合

□こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください