オンラインで練習の意義、目的を時間をかけて説明があったおかげで課題を持って取り組むことができました。ガ

GWにどこにも出かけられないので、暇つぶしに？申し込みました。
一人ではできないようなトレーニングを行えて、楽しかったです。
トレーニング後に送った質問やコメントに対するアドバイスが的を得ていて、これまで悩んでいたポイントが解決しそうです。走りを見ていないのに、データだけですごい！

今までガーミンの機能のほんの一部しか活用できてなかったようです。
ガーミンで練習するのが楽しくなります。　
参加しないとこの楽しさわわかりませんよ。

5日間ありがとうございました。

高校の受業以来のマラソンに50歳になって挑戦を始めました。どうやって練習したらよいのかわからないままとりあえず近所を走り、ハーフマラソンに2度参加した程度です。WEBでの練習会は不安いっぱいで参加。他のメンバーに迷惑をかけることなく自分のペースで走れたことはよかったです。ただ私にはレベルが高すぎましたぁー。ゴールデンウィークは肉親の介護をする予定だったのでPCと睨めっこをすませ外に走りに行く私に家族の非難は大きかった（笑）２日の課題をこなした時点で、親孝行の課題に取りかかる。残り3日間の松井先生の課題はクリアーできなかったけれど、WEB配信のおかげで自主学習ができたので助かりました。私のレポートにもご丁寧に返信をいただき、脚の弱さも気にしてくださり本当にありがたかったです。また是非参加させてもらいたいです。ただし連日のメニューは少しキツいかな．．．

やるべきトレーニングがわかったので
大変ありがたかった。
今後も参加したい。

コロナ渦開催して頂きありがとう御座いました。
一人では出来ない練習もメンバーと練習する事で
自身の現状の走力が把握出来ますし、足りない
部分も見えてきます。とても有意義な練習会でした。

６年ぐらいGARMINを使用しているが、機能をフル活用していません。
これからももっと利用の仕方を教えてください。

なかなか単独で追い込んだ練習をするのは難しいのですが、今回はZoomでの座学、ガーミンスポーツを使った詳細なトレーニングメニューにコーチからのアドバイスと盛りだくさんで、５日間しっかりトレーニングできました。ガーミンスポーツの機能にはびっくりしました！使い方から教えていただけたので良かったです。ありがとうございました。

ガーミンをずっと使ってましたが、トレーニング機能やガーミンスポーツを全く使ってませんでした。
早速昨日からGWのトレーニングコースに参加してますが、モチベーションが上がってとてもいいです。
ありがとうございました。

今はgarminを記録するだけで使っていますが、GarminSPORTアプリを使うことでトレーニングに使える事が分かった。
限られた時間での講習なので仕方のない事かもしれませんが、もう少し使い方の時間をとって欲しかったです。

GW5日間のトレーニングメヌューまで例示された内容は有り難かった。

ガーミンスポーツを使ったワークアウトは、自分にとってのガーミンの可能性が広がりました。

暑い暑い時には走れないコースなので、本当にのんびりしました。本来なら避けたい風という物を、今回は久しぶりに体験として、向い風に追い風を期待！わずかでしたが風が吹いてくれてそれなりに走り方に工夫ができました。風の中で練習しましょうということはないのでおもしろかったです。

この時期、何をやったたらいいの？　どうやってやったらいいの？　何でやるの？　こんなことやってるのだが、どうだろう…。と思ってて、いつになっても解決しない。そんな時、解決させるためのひとつの手段としての参加も良いいですね。

走練習には、寒くもなく暑くもなく気持ちよい季節に、公園内を走り回るイベントで、遠足程度と思っていましたが、芝生広場の起伏のダッシュ、階段を使ったピッチ、太ももを強化する上り、急坂のダッシュ。最後は1分間走5本、２分間走5本　弱中強と徐々に強度が増していき終われば心拍数もあがり、足がふらふらになるぐらいのトレーニングでした。走るばかりが練習ではないと気づかされました。また参加したいと思います

力いっぱい走ればいいんだ。
みんなで走るから出来ること、と思ってしまいがちですが、このメニューは「へぇー」とか「なるほど」といつも思わせてくれます。
勝手に、走りに対してのセンスが良くなった気がしました。

今回は15人の参加者がいまして、その中の13人は「1kmを4～5分レベル」の人達でした。私はマラソン初心者(1kmを6分レベル)なので、「1kmを5分30秒レベルの人がいたら並走したい」と思ってましたが、残念ながら その13人の先頭集団についていくことが出来ませんでした。（タイムは、1km目：5分10秒・2km目：5分15秒・3km目：5分25秒・・・という感じでペースダウンしました）
「タイムトライアル前の準備運動・ストレッチ」と「トライアル後のストレッチ・トレーニング」は勉強になりました。
内容的には大変満足してますが、参加者のレベルについては、今は『行ってからの運』なので、その部分だけ事前に分かれば（最初から参加者のレベルがクラス分け「上級者・中級者・初級者」されていれば）、もっと学びやすいかなと感じました
ぶっちゃけ、上級者の人たちに、自分が走り終わるまで10～20分くらい待ってもらうのも気を使います（自分では全力で走っているので）
ご検討をお願いします。

ただ、集まって10km走るのではなく、ウォーミングアップ、動き作りのドリルなどをしっかりと教えていただけます。
タイムトライアルも、ペースパートナーを細かく設定されていて、とても走りやすく最後まで粘ることができました。

サポート面でも、給水テーブルをうまく配置していただいたり、トラックの周回数も設定ペースグループごとに知らせていただいたりと、とてもいいサポートで走りに集中できました。
ランニングのための筋トレ講習もあり、とてもいい練習ができました。

「はい、ではスタートしましょう。」でなく、事前のコースの確認とラップのとり方に給水等々のアドバイス、準備運動の説明と実施、走っている最中の一言アドバイス、終わった後の筋トレと回復ストレッチとず～っと学びがありました。
　準備運動も終了後の何もしていていない私は、単に走ってたらいいのでなく、走りながら考えられたことで、ランナーらしくなってきたか？とうれしくなりました。
　学びのランニング、ありがとうございました。