フルマラソンやハーフマラソンで記録を目指すにあたり、30km走やペース走は大切ですが、スピード練習も大事です。
特に忙しいサラリーマンは準備運動もそこそこに走り始めてしまいますが、キチンとドリルをやって大きな動きをしてから練習すると身体が良く動きます。
そうした初歩的な動きを学び、実践する機会としてとても参考になりました。
自分はサブスリーランナーですが、如何にお尻を使えていなかったが分かりました。

トレーニング（座学）やドリル（実技）を学びたくて参加。内容はわかりやすくとても満足で今後に活かせそうです。Onのシューズの理念から履き分け方法などを学び、corosのウォッチは初めてでしたが扱いやすかったです。onのシューズ・corosをともに身に着けて走った1000mTTはとても楽しかったです。本イベントはMDC Finalという大会の一環でしたが、淡々と中距離を走る大学生やエリートランナーが熱くかっこよく中距離ファンになりました！イベント自体はもう少し値段が安ければ満点でした。

初めて競技場で1000mのタイムトライアルに挑戦しました。座学や実技は分かりやすく、OnのシューズやCOROSのウォッチも実際に試せて参考になりました。スタッフさんはじめ会場の皆さんが温かく応援してくださり、初心者でも最後まで楽しく参加できました。ありがとうございました。また参加したいです。

昨年妻が参加したのと座学の内容に興味があり参加しました。

座学の内容は本当に勉強になりました。
夏場の練習の取り組み方だけでなく、睡眠・栄養の話はメーカーさんが専門家の視点でお話ししてくださり参考になり早速取り入れました。

実技は基本動作が中心でしたが、膝の手術後にバランスを崩していた為に現状把握出来て助かりました。

タイムトライアルは目標を大幅に下回り悔しい結果でしたが、実技で身体(特に股関節まわり)がよく動いて突っ込んだ走りが出来たので、現状把握と収穫がありました。

次回も日程の都合が合えば参加させて頂きます。

中距離の練習がマラソンのタイムにどのようにつながっていくか知りたかったが、講義の中ではあまり感じられなかった。
睡眠や栄養もわかるが、もっとトラック競技の重要性について教えて欲しかった。
総じて、中・上級者のランナーにはあまり必要ないかな。

結果的にとても暑い気候ではなかったが、氷を準備してくださるなどの安全対策を講じてくれていて安心だった。

今回、初めて参加させていただきました。座学、実技とタイムトライアルという豪華な構成で、非常に有意義なイベントでした。特に座学による新たな知見と実技への繋がりが素晴らしく、動き作りのベースを固めることができました。炎天下のトラックでのタイムトライアルの後も、氷の配布によるクールダウンも含めて、細やかに対応していただき、快適な夏のイベントでした。開催していただきまして、ありがとうございました。

小5息子が参加しました。同時に大会？記録会？があったようで初心者であるわたしたちはどこでなにが行われているのかちょっと分からなくて時間ギリギリになるまでかなり不安だったのですが、スタートしてからはスムーズに進行されてよかったです。初めてのトラック練習だったのですがスタッフのお兄さんがずっと並走してくださり楽しく走り切ることができました。ありがとうございました。

最近、マラソンからトラックレースに軸足を移したランニング経験４年目ランナーです。
前半の講義は、３つの内容で、うち２つはスポンサーさんからの提供でしたが、説明が上手かつスムーズで、大変ためになりました。
後半のストレッチ&ドリルは、意識するポイントを３点に絞っていただいたので、1kTT、今日までの練習でも常に気をつけてやれています。
大会の中での1kは楽しかった！twolapsの方にもっと積極的に話しかければ、よかったと思いました。
次は、更に専門的なFIRSTTRACKに参加したいです。

マラソンの夏のスピードトレーニングの一環で参加させていただきました。
中距離のスピード感が大切なことは、頭や普段の練習で解っているつもりでした。
このイベントに参加したことで、その解像度が増した気がしましたし、周囲の方々から良い刺激もいただき、とても楽しかったです。

「中距離用スパイク＆シューズ講座」にて、スパイクの話がほとんどなかったのが残念。ただし、動きづくりや自分の弱点（自分の場合は腹筋が弱い）を知ることができたので今後の練習計画に役立つ内容だった。また機会があれば受けたいと思う。

とても楽しく受講させていただきました。
一流のコーチ陣にサポート頂けたので良かったです。
ドリル、動きづくりの後少し走りにつなげる
練習もあったらさらに良かったと考えます。
暑すぎたので走る練習が少なかったのかなと
理解しております。
次も是非参加させていただきたく、
ありがとうございました。

講義の内容も濃く、ドリルなども丁寧に教えていただいて、いつもは苦手なトラック練習が力まずに走れて感謝です。苦手意識はまだありますが、気軽にチャレンジしていきたいです。

マラソンと中距離は全く異なる種目ですがマラソンで目標記録を達成するために中距離練習を取り入れることが重要であることを講義を通じて分かりやすく教えてくれます。
講義も現役の日本記録保持者が担当です。
代表の横田さんを筆頭に日本トップレベルの方々と話が出来るのも魅力的です。
タータントラックを貸切で講義も室内でプロジェクターを使用していて参加料以上の環境です。
おすすめです。

1500mという中距離走がいかにフルマラソンに、重要なのか？理解できる会でした。ただ参加費が少し高いかな、、とは思ってしまいました。

お勉強になり、とても有意義な時間を過ごせたので、よかったです。先生方が豪華すぎて、文句のつけようがないほどでした。ドリルも充実していたし、よかったです。

オンのシューズ試し履きのコーナーも良かったと思います。また機会があれば参加したいです。

もとより新谷さんの走りが好きで、以来TWOLAPSの活動に関心を持つ様になりました。動画も色々拝見していました（ベルリンへの道等）。当方、縛られるのが嫌でチームに属さず、専ら’ぼっち練’専門ですが、今回新谷さんをサポートされている横田さんや新田さんの指導を得られるかもと思い、初めてこうした練習会に参加しました。新田さんとは会えず残念でしたが、代表の横田さんとは話が出来、嬉しかったです。肝心の講義や実技も、流石にトッププロだけあって納得感と即効性のあるもので満足です。内容：星4つの理由は出来れば3,000を走りたかったのと、コースはレベル別が良かったな、と。道下選手にも直接ご指導頂けて嬉しかったです。今シーズンの女子駅伝、メンバー入りを果たされ本番では爆走して区間賞を、そして表彰台の真ん中を期待しています！
末筆ながらTWOLAPSの更なるプレゼンス向上とご発展をお祈りして居ります。

講義、動きづくり、そしてトラックにてTT、学びと刺激ををたくさん頂け大変満足しております。ありがとうございました。
またこのような機会がありましたら是非参加したいです。
800に1500、面白くて大好きです。
スピードアップ練習で突っ込んでいきます！

怪我の可能性も低いし、夏に取り組む大切さを教わった。初心者の私でもとてもわかりやすい内容で、楽しく学べた。

マラソンのためのトレーニングと思って受講しましたが、中距離自体の大会に興味を持ってきました。
知識と実践両面から教われたのがとてもよかったです。夏も引き続き走ります！

憧れの選手たちと実践的なことを教わることが出来て価格以上のものを得られた。走るモチベに繋がったし、ぜひこれからの練習に取り入れていきたいと思う。