初マラソン大会の練習で参加。
1人で走ったことしかなかったので、みんなで話ながら走れて楽しかったです。
コーチや参加者の方からアドバイスを頂き、とても有意義な時間でした。
ランニングは続けていきたいので、また参加しようと思います。

今回参加予定だった姫路城マラソン、名古屋ウィメンズの一般参加が中止になりモチベーションも下がってましたが、教室に行って皆さんやコーチの話を聞くことで、また頑張ろうという気持ちになりました。
かなりの初心者で遅い私ですが、いつも為になる話をしてくださいます。

1度も入ったことのなかった運動部に入ったみたいで何か楽しいです。

先日はありがとうございました。今まで走り方を誰からも習ったことがないので、とても参考になりました。教えていただいたのは非常に簡単なことだったのですが、その後、いつものジョギングで試してみました。通常走っている8.5キロにかかる時間が2分程短縮しました。これには驚きました。今後どうなるかわかりませんが、教えていただいたことを守って、レースにも頑張ってみようと思います。サブ４も夢ではなくなったように思います。
　ありがとうございました。

他の皆さんと一緒に走っていると、自分まで本格ランナーになったかのような気分が味わえて楽しいです。

終始和やかな、気楽な雰囲気ですが、質問すれば自分1人では気付けない問題点を発見して貰えます。この日に指摘して頂いた私の問題点は、
1．後半、自分ではまだ元気なつもりだったのに、疲れて猫背で腰の落ちたフォームになっていた事。
2．靴紐の結び方。

1人1人のフォームを丁寧に見て頂き、批評して頂けたので良かったです。

運動音痴で超初心者なのですが、フォームなど丁寧に指導して頂けました。2月にマラソン大会の5kmの部に出場予定です。

凄く期待していただけに残念です。
○筋肉量測定は、いつも行っているジムと同型、折角メーカーの方がこられているので、プラス@が欲しい
○シャトルランは、初体験で楽しめましたが、これがメインのイベントになってしまっている
それぞれのフル目標タイムがあるので、事前に目標回数を明確にした方が頑張れた。
シャトルラン１人は、時間がもったいなさすぎです。思い切って間に合うか？は自己判断でもっと人数一度に実施した方が楽しい。
○折角のトラックなので、100m走や400m走の時間測定するイベントをしたらいいのでは？
そんなに0.01秒までの正確差は求めていません。
○全員で400mインターバル×10してもいい、2分30秒回しぐらいで、遅い人の走力でもカバー出来るレベルで。
○アドバイス後に、とにかく、もっと走ってゼーハーみんなでしたかったです。
○空き時間に5k走を、その場で知り合った方としましたが、その自主練が一番楽しかったと、おっしゃられていました。
運営は大変かと思いますが、工夫でもっと有意義になったはずだけに、残念です。あんないいトラックなので、改善を期待します。

ほんとに初心者で参加しました。ゆっくりしんどくないように、嫌にならないように走ってもらいました。フォームも押し付けではなく優しかったです。初めてならやっぱり、指導はしてもらったほうがいいと思います。　レベルにあわせてくださるので良かったです。

もっと長い距離みんなで走りたかった