はしりびと実走塾さんのレビュー一覧
弓塲
トレランを始めたばかりの方にお薦め
シューズを購入してトレイルのレースに出てみましたが、体の動かし方が分からずとても疲れたので、初心者向けの練習会に参加しました。
マナーや登り下りの際の歩幅、意識する筋肉等楽に進めるポイントをわかりやすく丁寧に教えていただきました。
帰宅時にポイントのメモを書き出しましたが、後日メールでご挨拶と共に当日の行動記録と獲得標高についてのレクチャーやアドバイスメモなどが記載されておりとても為になり有難いです。
参加者の方とお喋りしながら楽しく学ぶ事ができました。参加して良かったです、有難うございました。
まりー
ウルトラマラソン完走できる！！気がする
スタートからゴールまで終始楽しいなと感じながら走れました。
参加されているみなさんと一緒に走ることで、自分なりの走りをしていけばいいんだなあとあらためて感じました。コーチがここは歩きましょう！とか、昔の街道をコースにいれてくれたり、休憩もこまめにいれてくださったり…きめ細かくお声かけいただきありがとうございました。
二条城に着いたときは、みなさんでバンザイして本当にうれしかったです。
参加されているみなさんも走ることに真面目に取り組まれていて勉強になり、とても充実した旅ランでした。
はしりびと実走塾 からの返信
ご参加ありがとうございました。
今回のイベントを通して少しでも自信に繋がり、後押しできていたら嬉しいです。
また目標達成に向けてのトレーニングですが観光して楽しく走れて良かっまたです。
またのご参加お待ちしております。
hiro
長距離練習にはとてもよい
何度か参加させていただいていますが、参加者の雰囲気もよく、コーチもいつも参加されている馴染みの方や私のようにたまに参加する者、隔てなくお声がけいただいたり、全員に目が行き届く人数もちょうど良い感じがします。今回の50キロは1人ではなかなか練習できない距離を飽きさせないコース取り、ゴール地点も駅近くでよかったです。また参加したいです。
はしりびと実走塾 からの返信
ご参加ありがとうございました。
ロング旅ランお疲れ様でした。
1人では走りにくい距離、時間を皆さんで走ることで楽しくトレーニングできたかなと思います。
環境の変化等で大変かと思いますが、またお会いできる日を楽しみにしております。
ｋｕｍｉ
来シーズンのステップアップに！
初めて個人レッスンに参加しました。
効率的なフォームについての理論説明を受けた上で個人指導を受けたのですが、自覚のあるポイントもYouTubeなどで得る知識とは違い筋力、体の特徴や癖など踏まえわかりやすく丁寧に教えていただきました。
長く自己流で走っていてダメなところがたくさんあるのはわかっていましたが、何も否定することなく少しでもいいフォームに近づくよう熱心に指導してくださり諦めていたフォーム改善ができるかもしれないと希望が持てました。
続けて参加していきたいと思います。
はしりびと実走塾 からの返信
個人レッスンのご参加ありがとうございました。
動画で走りを見てみると思っていた走りとは違っていたり、多く発見があったりします。
また少し動かし方を改善しただけでも変化がありましたね。
今まで自己流で色々試行錯誤して取り組んできた内容も間違いではないと思います。
今現在の走りかたは体に馴染んでおり、変化させていくのは大変なこととなりますが、走ることが楽しく、楽に長く走れるように頑張っていきましょう。
とかん
観光気分！
トレラン基本動作の指導、有難うございました。
また、長い距離でしたが、終盤で勝尾寺、箕面大滝を見ることができ、疲れを忘れ、観光気分を味わえました。
はしりびと実走塾 からの返信
ご参加ありがとうございました。
長い距離となり後半は疲労感もあったと思いますが、見所満載の場所も多く観光気分で走れましたね！
トレイルランはきついところもありますが楽しいところや達成感も充実しているのでこれからも楽しく走っていきましょう。
にゃんた2
楽しく走れる
最初に簡単な走り方教室。
今まで自己流で通してきた自分にはとても目新しく楽しかったです。
行程中も満遍なく参加者に声がけや、お手軽な企画を行ってくれたりとても楽しく走れました。
ありがとうございました。
はしりびと実走塾 からの返信
イベントご参加ありがとうございました。
走る前の動き作り短時間ではありましたが少しでもこれからの走りに繋がれば嬉しいです。
競馬場の外周の距離って意外と長かったりランニングだからこそ気づけるところもありましたね！
楽しく走ってもらえてよかったです。
また機会がございましたらよろしくお願いします。
みんなと楽しくLSDが出来ました
初めての参加でしたが、同じ様な目的で参加されている初参加の方達もおられ、みんなと仲良く走れ気持ち良かったです
機会があればまた参加したいと思います
はしりびと実走塾 からの返信
ご参加ありがとうございました。
1人の練習だとついつい頑張ったり追い込みすぎたりしやすいですが、他の参加者様とお話しながらゆっくり走るのも気持ちよくて長い時間のLSDも楽しく走れますね！
また機会がございましたらご参加お待ちしております。
hiro
長時間の旅ラン最高でした！
何より少人数制でコーチもみなさんに満遍なくお声がけいただいて、初めての方も安心できると思います。常連さんがいると和気藹々でなんとなく居心地があまり良くない感じもありますが、リピーターのかたもみなさんとても感じがよく、短い時間でも色々と教えてくださるのでよいです！
はしりびと実走塾 からの返信
旅ランへのご参加ありがとうございました！
時間に限りはありますが皆様とお話できるのは少人数制の良さですね！
距離は少し短めではありましたが、長時間体を動かすことができ次回のマラソン、ロングトレイルレースに向けてトレーニングできたかと思います。
次回からも参加してくださった皆様が喜んでもらえるようにイベント開催をしていきたいと思います。
またのご参加お待ちしております。
minichiaki
のんびり楽しい旅RUN
何度か参加させて頂いております。
先生が穏やかだからか、参加者さんも優しい方が多い印象で、和気あいあいとした雰囲気がとても気に入っています。
また旅RUNコースも好きで、しんどいけれどもちょうど良いと感じられるのは先生の気配りのおかげだと感じております。
初心者の方からウルトラ・トレイル・海外を走った方など…色んな方が参加されている印象で、私は知らない世界の話を聞くのが凄く楽しいので、お喋りしていると気も紛れてあっというです^^いつもありがとうございます。
はしりびと実走塾 からの返信
旅ランご参加ありがとうございました。
旅ランなので楽しく走ることが大切ですよね！
コースは今回も坂がいくつかあり、キツさもあったと思いますが、みんなで走ることで、気付けば長い距離を走れたんじゃないかと思います。
また色々な経験をしているランナー様も多数参加してくださりお話の中で多くの刺激も得られますね！
またぜひ旅ランやイベントで走れるのを楽しみにしております！
ゆりんご18
キツいけど楽しい練習会！！
走り始める前に丁寧なドリルで動き作りからスタート。
アップジョグからコース確認のジョグ、メニュー開始。自分自身を追い込むため、全力で走りました。
スライドの時には、参加者の皆さんとファイト！と声をかけ合いやる気倍増。コーチも併走してくださり、1人ひとりに的確なアドバイスをしてくださります。有意義な練習ができてヤル気スイッチオンしました！！参加して楽しかったです。ありがとうございました。
はしりびと実走塾 からの返信
イベントにご参加頂きありがとうございました。
有意義な練習だと感じて頂けたこと、参加してよかったと感じて頂けたこと、やる気スイッチが入ったこと、とても嬉しく思います。インターバル走のような練習メニューは、1人だとついつい避けがちです。また、実践できたとしても途中で集中力が切れて失速してしまったり、予定本数を実践できないこともあります。それが皆と一緒だと、励まし合い、刺激し合うことで頑張れますよね。まさに練習会の良い効果が表れたのではないかと思います。また今後も開催していきますので、是非御参加をお待ちしております。
※練習前のドリルは是非是非実践してくださいね！
素晴らしいレッスンでした
インターバル走は中学生以来で走れるかどうか不安だらけでの参加でした。近眼の為真っ暗で何も見えず怖かったですが何とか走れたかなあと思います。またよろしくお願いします。
はしりびと実走塾 からの返信
イベントにご参加頂きありがとうございました。
久しぶりのインターバル走ということでご不安もあった中でしたが、上手く走れていましたね。ナイスランでした。インターバル走は、数ある練習メニューの中でもキツいメニュー(やりたくないメニュー笑)の１つとして挙げられますが、磨ける能力がいくつもあります。基礎練習と上手く組み合わせて今後も実践してみてほしいと思います。また練習会でお待ち致しております。
hiro
坂練習、みんなとだから頑張れる！
少人数制だからこそ、こじんまりと、コーチも目が届いてしっかりみて的確なアドバイスいただけます。みなさんの個々のレベルにも応じてサポートいただけます。
はしりびと実走塾 からの返信
先日はイベントにご参加頂きありがとうございました。
嬉しいコメントを頂きありがとうございます。アドバイスが伝わったこととても嬉しく思います。少人数だからこそお伝え出来ることがあると思っていますので、引き続き皆様に来てよかったと思って頂けるよう尽力してまいります。
今回は少しキツい練習内容でしたが、皆と一緒に頑張れましたね。今回の坂練習の経験は、体力的にもメンタル的にもプラスになってくると思います。引き続き練習を楽しみながら頑張っていきましょう。またの御参加をお待ちしております。
ゆりんご18
脚作りとメンタル強化にマッチした練習会
地元から比較的近いこともあり、幼い頃から柏原ぶどうの看板を見て育ってきました。まさかあの看板の前の坂道を大人になり自分の脚で走ることになるとは想像もつきません。正直登り坂はキツくて前へ進んでも進んでも進まず気持ちが折れそうで歩きたくなった時にコーチがタイミング良く並走しながら楽に走れるフォームやアドバイスなどで励ましてくださいました。参加者の皆さんの頑張りを見て勇気づけられ歩かずに完走でき達成感でいっぱい。ひとりではできないこともみんなで一緒に強くなることを感じた練習会でした。練習会開催してくださりありがとうございました。坂道の苦手意識をなくし強くなりたいので次もぜひ開催して欲しいです。
はしりびと実走塾 からの返信
先日はイベントにご参加頂きありがとうございました。
小さい頃から見て育った”険しい道”を、大人になってから自分の足で登り切る(しかも走って!!しかも往復)、とても感慨深いですね。このコースが初見ではないからこその不安もあったと思いますが、ナイスランでした。
まだ坂道に対して苦手意識があるかもしれませんが、こういった練習を繰り返していくことが苦手意識克服の一歩に繋がると思います。また、やりきった後の達成感も苦手克服の一歩になるはずなので、コツコツとその成功事例を重ねていきましょう。また皆様で一緒に峠走しましょうね。
引き続き皆様に楽しんで強くなって頂ける練習会を開催していきますので、今後ともよろしくお願い致します。
champ365jp
マラソンシーズンに最適な練習
峠走練習は、男性ばっかりかと、思っていたら、男性ひとり、あとは女性。しかもウルトラ経験者がワンサカ。
コーチの教えは、わかりやすく、峠走は大変だったけど、
すごく楽しかったです。この企画、またお願いします。
はしりびと実走塾 からの返信
先日はイベントにご参加頂きありがとうございました。
分かりやすく楽しかったとのコメント、とても嬉しく思います。ありがとうございます。（今回は男性１名となりましたが、普段は男性女性半々くらいです笑）
峠走は体力的にもメンタル的にもキツさはありますが、走り終えた時に得られる能力アップは確かなものがあります。また、達成感や充実感も素晴らしく、良い練習をしたという実感(自信)も得られます。また峠走企画を実施出来るよう準備させて頂きますね。またの御参加もお待ちしております。
まりー
足とメンタル強化にききました！
最初からすごい坂で心拍も一気に上がりました。コーチが言われるよう小股で目線を下げずに進むことを意識しましたが、途中足踏みして前進している感覚がなく心が折れそうになりました。しんどいところでコーチが声かけしてくださりさいごまで２本走れました。ウルトラマラソン100キロ完走されている方たちの走りを見て、がんばろうと励みになりました。また、皆さんそれぞれの目標に向けて走っていらっしゃることにとても感動しました。
はしりびと実走塾 からの返信
先日はイベントにご参加頂きありがとうございました。
最初からキツイ上り坂(峠走)でやり切れるのか怖さもあったと思います。ですが、しっかりと２本走り切れたのは素晴らしかったです！峠走は体力的なキツさもありますが、メンタル的なキツさも同じくらいあります。今回走り切ったことが今後の体力的な自信やメンタルの自信にも繋がってくると思います。引き続き目標達成に向けて楽しみながら頑張っていきましょう。またのご参加お待ちしております。
マラソン大会シーズンに最適な練習会
初めてビルドアップ練習会に参加させて頂き、全然スピードについていけませんでしたが、翌日の5kmのタイムは自己新記録26分05秒達成しました。ランニングを初めて4ヶ月弱ですが、自分の中ではもう少し速く前に進めたかもと思っていますので、これから練習会にまた積極的に参加したいと考えていますので、よろしくお願いいたします。
はしりびと実走塾 からの返信
イベントにご参加頂きありがとうございました。
5km走の記録更新おめでとうございます！早速翌日に記録更新が出来たのはとても嬉しいですね。
始めて４ヶ月ということで、まだまだ伸びしろがたくさんある状態だと思います。これからも楽しむことを忘れずに、目標を達成できるように取り組んでいきましょう。今後もステップアップしていけるようなイベント開催していきますので、是非御参加下さいませ。またのご参加お待ちしております。
じゃ子丸
1人では継続できないランニング生活
走りびとに入塾して5年目です！走り始めは、無我夢中で先輩ランナーさんと一緒に走るのが楽しく、インターバルでも1番最後にゴールする私に『ナイスラン』と声をかけてもらって励みになり現在に至ってます。毎回コーチが走る姿を動画で撮って下さり自分の走りを振り返る事ができ、アドバイスも動画を見ながら指導して頂きました。1キロのインターバル走が地面の反発が得られる走りが出来ていました！体感的にも、動きに対して想像以上のスピードで走れて自分でもびっくりしました。コーチより『これがランニングエコノミーです。』との事。本当に心温まる御指導に感謝してます。サブ4目指して頑張ります！
はしりびと実走塾 からの返信
練習会のご参加ありがとうございました。
コツコツと練習を継続しており、日々走力が向上していますね。
今回はいつもの意識に少しプラスして反発を得ながら走ることを目標に走りました。
いつもはきついタイムも比較的楽な動きで走れていて、いい感触だったと思います。
新たな感覚をすぐに体現できたのも、ここまで真剣に取り組んできたものがあったからです。
楽しく走ることをこれからも変えずに、1歩1歩前進していきましょう！
プジョーパパ
本番に向けた心構えができた
私は過去2回奈良マラソンを走りましたが、飛び飛びでコースや特徴をあまり覚えていませんでした。結果も他の大会と比べて散々で、坂に打ちのめされた記憶しかありませんでした。今年も懲りずにエントリーしたものの、直近でコースの下見をすることで心の準備ができればと思い参加しました。参加者のほとんどは奈良マラソンにエントリーされており、中には初マラソンの方もおられました。25km地点ぐらいから走り始め、コースに沿ってその都度コーチから走り方や補給の仕方、気持ちの持ち方などのアドバイスをいただきました。途中、天理大学だったかな？敷地内に入れなかったので迂回する場面もありました。あんなに苦しかったコースが、皆と一緒におしゃべりしながら走るとあっという間でした。コースも思い出して、景色と残りの距離感もインプットできたと思います。これまでもはしりびとで他のマラソン大会の30km以降試走会に参加してきましたが、後半の苦しいところのコースを理解しているとすごく助かりましたし、本番ではむしろ前半より楽に感じることさえありました。今年の奈良マラソンは、これまでより楽しく走れそうに思います。ありがとうございました。
はしりびと実走塾 からの返信
試走会のご参加ありがとうございました。
過去に何回か走ったことがあり、ある程度コースを覚えていても期間が経つと忘れていたりしますよね。
またアップダウンがあるコースなのできつくなる30km以降をレース前に確認できるかできないかで気持ちの余裕が変わってくると思います。
ぜひ今回の試走を活かしレース本番では楽しく最後まで走ってください！
✳ふく✳
ビギナーにもとっても優しい！
最後までついていけるかドキドキしながらの参加です。私だけフル未経験、あとの方はベテランばかりでした。１人だけ途中リタイアになることを覚悟していました。でも、ゆっくりと丁寧に走り方を教えながら進んでくださったので、約20キロのランを皆さんと一緒に最後まで完走できました。初心者へのアドバイスをいろんな人にもらって勇気が出ました。コーチにコースの勾配のクリアの仕方やメンタルの保ち方を教えていただき、とても勉強になりました！参加して本当によかったです！
はしりびと実走塾 からの返信
奈良マラソン試走会にご参加くださりありがとうございました。
初マラソンに向けて不安もたくさんあったと思いますが試走をして少しでもレースのイメージが湧いて準備ができたなら嬉しいです。
坂も多く難関コースとなりますが、無理のないようゴールまで駆け抜けてください！
鞠たつ
初心者ランナー是非に
今回始めて参加させて頂きとても参考になりました。
ランニング2年目ですが 迷わずにもっと早くに参加させていれば良かったと思います 1人1人に合ったご指導丁寧にご指導ありがとうございました。又予定合わせて参加させて頂きたいと思います。
はしりびと実走塾 からの返信
セミ個人指導にご参加くださりありがとうございました。
これから走る距離も増えるタイミングでフォーム指導させていただくことができ良かったです。
ぜひ今回お伝えさせていただいた内容を繰り返し実践して、怪我なく長い距離を走れるようにしてみてください。
またのご参加お待ちしています。